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Hallo
Ist in etwa das Prinzip der Low-Carb Ernährung bzw. der so genannten GLYX-Diät.Dabei wird,bei der Zusammenstellung der Mahlzeiten,der Einfluß der Nahrung auf den Insulinspiegel geachtet.
Und der Insulinspiegel hat imense Bedeutung bei der Bildung von Körperfett.
Gruß
Atlas
Die Leber soll ja beim Abnehmen Körperfett abbauen (umwandeln) und nicht irgend welche Nahrung entgiften.
@ Harry I:
Das Schaubild und dieses ganze Low-Carb-Diät-Gerede kann ich persönlich nicht nachvollziehen.
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Und, hat jemand schon mal die grosse Auswahl von Müsli gesehen ? Ist ja ein Wahnsinn und da soll man sich zurecht finden und herausfinden welches nun "Fettabbauend" wirkt????
Hätte nicht gedacht daß irgendjemand an "fettabbauendes Korn" glauben würde
Auch ich bin wieder schwerer.... 86.5 heute
Start 89 Kilo am 11.1.
Best: 86 Kilo am 22.2.
Ziel 84 - 80.....
War ein strenges Wochenende (Freitag eingeladen, Samstag unterwegs, eingeladen, Sonntag Frühstück bei Schwiegermutter).... Jetzt ist Montag und es geht wieder los!! FETT MUSS WEG!!
Keine Leistung, auf die man stolz sein sollte.Start 16.03.2009: 115,5kg
Stand 15.03.2009: 88,0kg
Braahaa.Keine Leistung, auf die man stolz sein sollte.
Wenn man die Jahreszahl betrachtet...