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Ach, dass gibt sich. Du hast ja erst 4 Jahre hinter dir wo du nicht auf dem Markt warst.....bei mir sind es 15 Jahre :). Aber das wird schon, kostet aber mindestens genauso viel Ausdauer und Schweiss wie eine gute Trainingsrunde....und vor allem nicht verkrampfen :).

Gut gesprochen, bei uns im Bonner Raum fallen bikende Mädels wohl unter Artenschutz, so selten sind die hier....

Neeeee, war ja nur ein Vorschlag bedingt durch die Frauenknappheit in unserer Sportart :)

Wer sucht findet eh nix.....doofer Spruch, aber wahr.

Die Regelmäßigkeit ist natürlich auch wichtig, 3 Einheiten die Woche sollten es dann aber auch schon sein. Aber aufgepasst, wenn du wieder draussen fährst wirst du dein blaues Wunder erleben wenn du den ersten schweren Waldboden erlebst ;)

Nee, umziehen ist nicht drin...ein schwuler Biker müsste man sein ;), aber das wäre nix für mich :)

Also sind CTFs die RTFs für Biker, bin die früher mit meinem Vater gefahren. Marathon ist aber wohl eher mein Ding. Dann muss ich wohl die hiesigen, etwas näher gelegenen Anstiege mehrmals fahren ;) um zu trainieren.

Hier ist rund um Bonn......

Ob das so erfolgreich ist weiss ich nicht, war ja nur so eine Überlegung. Aber warum fahren so wenige Frauen? Fango-Packungen sollen doch gut für die Haut sein ;) Und einfach eine Bikerin anquatschen gestaltet sich halt schwierig, die sind hier extrem selten anzutreffen, und wenn Mann mal eine...

Vielleicht müssen wir ja unsere "Taktik" ändern, meistens kommen die Frauen ja über die Kerle zum Biken.... Also Training einstellen, Mädel kennenlernen und dann mit der Argumentation "Wenn ich weiterhin so aussehen soll, muss ich wieder biken gehen, und es wäre schön wenn du mitkommst....." ;)

Du kannst mit jeder iTunes-Version in MP3 konvertieren, du musst nur die Einstellung dafür ändern. Guck mal unter Einstellungen/Erweitert/Importieren. Da kannst du das umstellen, ,AAC ist nur das Standard-Format nach Installation.

Ich habe meinen Mini an einem Armband, da komm ich beim Fahren immer dran. Die Armbänder gibt es auch mit Schutzhülle.

CTFs ??? Was sind das?

Stimmt, an die Strg-Taste habe ich nicht mehr gedacht, bei mir muss ich immer die Taste mit dem Apfel drauf drücken, sorry.

Das gleiche Problem habe ich auch, einen geeigneten Marathon zu finden. Ich wohne im Rheinland und mit Höhenmetern ist das so eine Sache (bin noch ohne Auto unterwegs). Die nächsten Berge sind knapp 20 km weg....Die meisten Marathons haben ja um die 1000 HM auf 50 km, gibt es auch etwas...

Hi, mit gedrückter Shift-Taste kannst Du mehrere Lieder markieren und in die Playlist ziehen. Innerhalb der Playlist kannst Du sortieren wie Du lustig bist, klick einfach auf die Spaltenüberschriften. Wenn du eine bestimmte Reihenfolge haben möchstet kannst Du die via Dra&Drop die Titel...

Hallo, ich möchte gerne mein altes Race-BMX reanimieren. Ich suche eine Chrom-Gabel (z.B. eine alte Tange) die in einen alten PMX-ähnlichen Rahmen passt, zusätzlich suche ich ein Araya-oder Sumo Vorderrad. Das Bike wiegt im fertigen Zustand etwas über 10kg, daher bin ich bestrebt dieses zu...

Die Häckchen geben an ob das Lied mit abgespielt wird, Häckchen weg = wird nicht mit gespielt. Also, ich habe mittlerweile meinen 2.iPod, erst einen 2.G mit 10 GB (den hat jetzt mein Sohn) und ich selber habe jetzt einen iPod mini mit 6 GB, einfach klasse. Ich habe mir bei Mediamarkt etc. mal...

Schade dass das mit dem Winterpokal nicht klappt.. Momentan würde ich die Strecke aber nicht mehr fahren wollen,...habe in der Zeit in Paderborn ja nicht richtig trainieren können und im Moment setzt eine gewisse Trägheit ein, vor allem abends nach der Arbeit. Also, wenn am Donnerstag nichts...

Hallo Mädels ;) , habe ja länger nichts von mir hören lassen und habe 2 Fragen: 1. Wann ist wieder Nachtfahrt mit Start beim Obi oder in guter Reichweite für mich ohne Kfz? 2. Was dagegen wenn ich mich bei Euch für den WP eintrage? Gruss Wariat