Hallo,
ich hatte am Wochenende Bikefrei, weil ich ja am Sonntag den 25 km Mainuferlauf
mitgelaufen bin. Das war eine tolle Veranstaltung mit ueber 400 Laeufern.
So weit bin ich noch nie gelaufen. Ich habe mir den Lauf gut eingeteilt und konnte
sogar die letzten 3 km noch einmal Tempo machen.
Vom Trainingsaufwand her konnte ich die Grundlage vom Biken verwenden. Nur die
Wettkampfspezifische Ausdauer musste gelaufen werden. Schon alleine wegen der
Knochen, die zum Glueck durchgehalten haben.
@Erdi01: Diesen Aprilscherz haette ich Dir eh nicht geglaubt![Big Grin :D :D](/forum/styles/legacy/smilies/biggrin.gif)
ich hatte am Wochenende Bikefrei, weil ich ja am Sonntag den 25 km Mainuferlauf
mitgelaufen bin. Das war eine tolle Veranstaltung mit ueber 400 Laeufern.
So weit bin ich noch nie gelaufen. Ich habe mir den Lauf gut eingeteilt und konnte
sogar die letzten 3 km noch einmal Tempo machen.
Vom Trainingsaufwand her konnte ich die Grundlage vom Biken verwenden. Nur die
Wettkampfspezifische Ausdauer musste gelaufen werden. Schon alleine wegen der
Knochen, die zum Glueck durchgehalten haben.
@Erdi01: Diesen Aprilscherz haette ich Dir eh nicht geglaubt
![Big Grin :D :D](/forum/styles/legacy/smilies/biggrin.gif)