Servus zusammen,
Ich stell mich auch mal vor um meine Geschichte zu erzählen. Ich habe bis vor 7 Wochen auch noch geraucht. Ich glaube so 19 -20 Jahre lang und nach der Anfangszeit auch immer so zw. 20 und 30 Kippen täglich.
Ich bin jetzt fast 33 und seit ich 30 geworden bin wollt ich schon immer aufhören. Das ist jetzt glaub ich der 4. Versuch und ich bin fest entschlossen durchzuhalten, auch dank Rauchverbot in Kneipen.
Der eigentliche Grund ist aber nicht wirklich das Geld sondern letzten Endes doch die Gesundheit. Ich hab einfach kein Boch auf Krebs und so n Splat. Die Kohle für n paar Kippen kriegt man ja doch immer zusammen, selbst wenn der Kühlschrank leer ist. Das sollte man sich immer vor Augen halten.
Ich hab von heut auf morgen aufgehört ohne Pflaster und Nikotinkaugummis(ich nehm normale), das ist alles so Selbsteinredungsmist was man nicht braucht. Meine letzte angefangene Schachtel liegt immer noch halbvoll auf dem Balkon, um nicht diesen Kippen - Kauf - Zwang zu haben.
Für alle die auch aufhören wollen und es noch nicht geschafft haben, schreibt über Eure Probleme; das hilft! Redet Euch nicht ein, eine geht noch und dann die "Letzte". Am Besten über Nacht aufhören. Wenn man die ersten 24h geschafft hat ist man durch. Da kann man schon mal sagen ich rauche seit einen Tag nicht mehr usw. usf............ So wars zumindest bei mir. 1 Tag hab ich schon durchgehalten warum soll ich dann wieder anfangen
Ich hätte auch gerne weiter geraucht, weil rauchen fetzt ja und macht Spass. Aber man muss sich einfach vor Augen halten das Zeug ist hochgiftig gerade für Biker. Es sind halt SARGNÄGEL!
Dann muss man sich natürlich noch n paar Ziele setzen.
1. Ich will z.B. noch n paar Marathons fahren und finishen. Ich denke das geht ohne Kippen besser.
2. Ich denke die meisten Biker rauchen nicht. Ich bin selbst Biker also rauch ich auch nicht. BASTA (Gruppendynamik)
3. Rauchen ist nicht cool und fetzt auch nicht.
4. Wer aufhört zu Rauchen kann mehr Kohle ins Bike zum Pimpen stecken. Das ist doch auch geil.
Ich hoffe ein paar Tips gegeben zu haben. Diese Sache helfen mir bisher jedenfalls.
Des Weiteren muss man sich einfach sagen mit dem Raucher und Nichtraucher ist es so wie Alkoholkiker und Ex - Alkoholiker, man wird immer Raucher bleiben man ist halt nur "Rauchfrei".
Ich denke es wird als Ex - Raucher immer Momente geben da will man sich "EINE" kurz anstecken weil man einfach das Verlangen und das Bedürfniss dazu hat. Aber da muss man sich im Klaren sein das dann "Alles" und die ganze Zeit die man vorher OHNE durchgehalten hat Umsonst gewesen ist. Weil aus Einer werden Zwei usw. usf.
Alles Gute an alle werdenden Ex - Raucher IHR SCHAFFT ES
Ich stell mich auch mal vor um meine Geschichte zu erzählen. Ich habe bis vor 7 Wochen auch noch geraucht. Ich glaube so 19 -20 Jahre lang und nach der Anfangszeit auch immer so zw. 20 und 30 Kippen täglich.
Ich bin jetzt fast 33 und seit ich 30 geworden bin wollt ich schon immer aufhören. Das ist jetzt glaub ich der 4. Versuch und ich bin fest entschlossen durchzuhalten, auch dank Rauchverbot in Kneipen.
Der eigentliche Grund ist aber nicht wirklich das Geld sondern letzten Endes doch die Gesundheit. Ich hab einfach kein Boch auf Krebs und so n Splat. Die Kohle für n paar Kippen kriegt man ja doch immer zusammen, selbst wenn der Kühlschrank leer ist. Das sollte man sich immer vor Augen halten.
Ich hab von heut auf morgen aufgehört ohne Pflaster und Nikotinkaugummis(ich nehm normale), das ist alles so Selbsteinredungsmist was man nicht braucht. Meine letzte angefangene Schachtel liegt immer noch halbvoll auf dem Balkon, um nicht diesen Kippen - Kauf - Zwang zu haben.
Für alle die auch aufhören wollen und es noch nicht geschafft haben, schreibt über Eure Probleme; das hilft! Redet Euch nicht ein, eine geht noch und dann die "Letzte". Am Besten über Nacht aufhören. Wenn man die ersten 24h geschafft hat ist man durch. Da kann man schon mal sagen ich rauche seit einen Tag nicht mehr usw. usf............ So wars zumindest bei mir. 1 Tag hab ich schon durchgehalten warum soll ich dann wieder anfangen
Ich hätte auch gerne weiter geraucht, weil rauchen fetzt ja und macht Spass. Aber man muss sich einfach vor Augen halten das Zeug ist hochgiftig gerade für Biker. Es sind halt SARGNÄGEL!
Dann muss man sich natürlich noch n paar Ziele setzen.
1. Ich will z.B. noch n paar Marathons fahren und finishen. Ich denke das geht ohne Kippen besser.
2. Ich denke die meisten Biker rauchen nicht. Ich bin selbst Biker also rauch ich auch nicht. BASTA (Gruppendynamik)
3. Rauchen ist nicht cool und fetzt auch nicht.
4. Wer aufhört zu Rauchen kann mehr Kohle ins Bike zum Pimpen stecken. Das ist doch auch geil.
Ich hoffe ein paar Tips gegeben zu haben. Diese Sache helfen mir bisher jedenfalls.
Des Weiteren muss man sich einfach sagen mit dem Raucher und Nichtraucher ist es so wie Alkoholkiker und Ex - Alkoholiker, man wird immer Raucher bleiben man ist halt nur "Rauchfrei".
Ich denke es wird als Ex - Raucher immer Momente geben da will man sich "EINE" kurz anstecken weil man einfach das Verlangen und das Bedürfniss dazu hat. Aber da muss man sich im Klaren sein das dann "Alles" und die ganze Zeit die man vorher OHNE durchgehalten hat Umsonst gewesen ist. Weil aus Einer werden Zwei usw. usf.
Alles Gute an alle werdenden Ex - Raucher IHR SCHAFFT ES
. interessiert hier zwar keinen aber ich poste es trotzdem 
