. Allerdings taucht bei mir ein leichter Druckschmerz schon nach kurzer Autofahrt (30 min. oder so) beim Aussteigen auf. Die ersten Schritte sind dann unangenehm und ich wirke etwas hüftsteif. Das verschwindet aber nach einigen Schritten . Ist vermutlich bedingt durch den Druck, den ein Schalensitz auf die Oberschenkelpartie beim ruhigen Sitzen ausübt.
Toilettengang fällt mir noch schwer. Ebenso das schlafen. Wobei ich so schnell wie möglich wieder auf meiner Lieblingsseite liegen möchte. Die Ärztin meinte wenn ich das möchte dürfte ich das machen, da könnte nichts kaputt gehen. Allerdings hat man gerade das Gefühl, dass man was verschiebt oder so ähnlich. Man muss sich immer wieder disziplinieren das Bein nicht zu stark zu belasten oder mit dem "falschen" aufzustehen. 
Aber nachdem was ich hier alles so gelesen hab war das wohl sehr voreilig. Ich wollte mir die schwere der Verletzung nicht so eingestehen.
Genauso zur Reha, mein Hausarzt sagt nöö nicht unbedingt, Therapeuten und Ärzte haben sich auf Nachfrage nie konkret geäußert. 
das ist für mich momentan nicht vorstellbar. Ich werde es nächste Woche mal auf dem Ergometer im ersten Gang versuchen. 
Ich frage mich was Leute in einem Singlehaushalt machen. Da geht ja dann gar nix mit putzen etc.
Hallo, war letzte Woche mal intensiver Radfahren. Möchte zeigen, dass man auch nach so einer Verletzung wieder fit werden kann. OSH-Bruch Mitte März 2018, Mitte Januar Schrauben-Entnahme. Jetzt 1 Woche Malle mit dem
habs gerade gegoogelt. Sieht ja spannend aus. Aber auch hier sieht bei mir wohl keiner ne Notwendigkeit. Keine Ahnung. Das brauche ich jetzt auch nicht mehr, hoffe ich
Mit dem Ergometer habe ich Anfang der 3. Woche für ein paar Minuten angefangen. Versuche mich wie du zu steigern 
Genau wollte er sich da aber nicht festlegen.Man man, ich kann Dir nur alles Gute und schnellstmögliche Genesung wünschen!Hallo Leidensgenossen,
Ich habe mir vor zweieinhalb Wochen bei einem schweren Sturz den rechten Oberschenkel nahe der Hüfte gebrochen. War auch wirklich nicht schön anzusehen, die Ersten an der Unfallstelle wurden kreidebleich beim Anblick meines verdrehten Beines.
Richtig madig dabei ist, dass die ganze Situation von einem Nagel herrührt, der mir kurz vorm Absprung den Hinterreifen zerrissen hat.
Naja also Resultat Trümmerbruch; mehrere Knochenteile liegen immer noch im Oberschenkelmuskel verteilt, laut Aussage der Klinichirurgen werden diese aufgrund der hohen Infektionsgefahr (noch?) nicht entfernt. Auf jeden Fall hatte ich ein Riesenglück, dass ich ausser dem aufgespießten Oberschenkelmuskel keinen hohen Blutverlust hatte. Direkt nach Einfuhr in die Klinik hat man mir einen Gammanagel mit Verriegelungsbolzen auf Höhe der Hüfte und des Knies eingesetzt. Soweit so gut.
Was darauf folgte war eben Klinik Standard: Erstmal drei Tage auf Oxycodon rumdösen und abwarten. Dann hat man mir auch schon die Krücken vor die Nase gelegt und erste krampf- und schmerzhafte Gehversuche unternommen. Nach Abklingen der ersten krassen Schmerzen kam jedoch noch raus, dass ich mir auch noch das Sprunggelenk gebrochen und das Innenband abgerissen habe, was zwar wohl mein kleinstes Problem sein sollte, mich aber bei den Gehversuchen mit Krückem stark einschränkt.
Nichts desto trotz hat man mich nach genau 14 Tagen entlassen. Leider lebe ich allein in einer nicht gerade "behindertenfreundlichen" Singlewohnung, weshalb ich jetzt erstmal wieder in mein 200km entferntes, ehemaliges Kinderzimmer einziehen musste
Heute war ich dann erstmal bei einem Chirurgen zur Nachuntersuchung. Der zuckte beim Durchschauen der Röntgenbilder regelrecht zusammen, mir fehlen aufgrund der Zertrümmerung teils mehrere cm Knochen und der Marknagel verläuft quasi regelrecht durch den Muskel :/
Er meinte ich müsse mich wohl trotz meiner erst 24 Lenzen auf eine vergleichsweise lange Genesungsphase einstellen
Vorerst mal etwas Krankengymnastik mit Teilbelastung, dann nach Woche 8 solls in die Reha gehen.
Die ganze Situation ist momentan echt bescheiden und ich hoffe, dass hier vielleicht jemand meinen Beitrag liest und man sich etwas austauschen und gegenseitig Tipps geben kann. Gerne berichte ich auch weiter über den Genesungsverlauf
Grüße und passt auf euch auf
. Ich habe zwar null Ahnung von Brüchen, noch nicht mal meinem eigenen aber dass du schon dein Bein teilbelasten sollst bzw. darfst würde ich als weiteres positives Signal betrachten. Es gibt bestimmt Brüche bei denen das nicht der Fall ist. Und die sind dann wohl auch als entsprechend fragiler einzuschätzen. Auch die Prognose nach 8 Wochen Reha deutet auf eine bereits zu diesem Zeitpunkt größere Belastungsgrenze des Beins hin. Ich habe nämlich hier gelesen dass Reha in den meisten Fällen erst bei Vollbelastung des Beines Sinn macht. Zudem bist du noch jung. Ich tippe mal dass dein zukünftiges Lebensglück nicht von deinem Bein beeinträchtigt wird und du nach einiger Zeit wieder voll genesen bist. Aber klar, jetzt ist es erstmal schwer zu verarbeiten. Geht mir ja auch nicht anders. Übermorgen habe ich meine Untersuchung. Wahrscheinlich kann ich dann meine Krücken in die Ecke stellen. Kopf hoch...
Danke.
Danke.
Ich war nun fünf Wochen nach dem Bruch beim Chirurg zur Röntgenkontrolle. Leider wächst der Oberschenkelknochen nicht zusammen, da zu große Teile des Knochens fehlen
Nun darf ich weitere 10 Wochen nicht belasten und muss regelmäßig zum Röntgen.
Mal schauen wies sich entwickelt und wann ich wieder aufs Bike kann...
