Das tut mir leid, dass du ausgebremst wirst! Gestern war ich mal wieder im Spinning, so richtig fit bin ich noch nicht wieder. Hoffentlich ist´s jetzt dann bald ausgestanden, ich hasse es, wenn ich lahmgelegt bin, aber langsam werd ich doch aus vergangenen Fehlern klug. So 2 Std. am Stück Rolle, wie du es machst, klingt schon sehr vernünftig, irgendwie verzettel ich mich heuer bißl, will halt von allem bißchen was und Ausgleich zum Biken ist ja auch mal nötig. Hoffe, dass ich es am Montag mal wieder zur Wassergymnastik schaffe, das klingt SEHR gesund! Vorletzten Montag hab ich dann im Fitnessstudio festgestellt, dass ich meinen Badeanzug vergessen hatte, ein echter Klassiker! Und in den verschwitzten Radlklamotten wollt ich dann auch nicht ins Schwimmbecken. :-(
Ich wünsch dir schon mal gute Besserung!