Tja die Raucherei.
Ich rauche jetzt mittlerweile seit 12 Jahren. Ich rauch zwar nicht viel, aber ich kanns einfach nicht sein lassen. Eigentlich rauch ich nur wenn ich Bier trinke
Ich kann eine ganze Woche ohne Rauch auskommen und denk gar nicht daran. Und dann is Wochenende, Party, das erste Bier ist getrunken, und dann kanns gut sein, dass eine Schachtel am Abend weg ist.
Hatte aber auch schon zweimal für drei Monate aufgehört, das letzte mal war ab Silvester bis Mitte März. Bei mir gibt es so Phasen, da geht das einfach. Da kann ich dann auch was trinken und hab gar kein Verlangen nach Rauch, im Gegenteil. Ich seh mir die andern an die Rauchen und hab Mitleid.
Aber ich hab zweimal den gleichen Fehler gemacht. Nach ca 3 Monaten mal wieder eine probiert. Hat jedesmal scheuslich geschmeckt und ich hab sie nach ein paar Zügen weggeschmissen. Eine Woche später eine ganze geraucht, und schon wars wieder so weit, die Sucht hatte mich
Mein Tip, wenn man aufgehört hat, KEINE mehr rauchen. Nicht einbilden "eine ab und zu geht schon". KEINE mehr rauchen, das geht nach hinten los.
So, und ich wart jetzt mal wieder auf die nächste Phase zum Aufhören und hoff, dass ich aus den Fehlern gelernt habe
