Auf dem schwarzen Schönling war ich noch nicht
(der ist auch noch verbogen und muss noch operiert werden.
Schaltauge - das krieg ich selbst nicht hin), hab mein Starrbike eingespannt.
Eigenltich fühlt sichs nicht so schlimm an (solange ich fahre
- hinterher muss ichs dann büßen
). Aber ist schon heftig, wie schnell so Muskulatur abbaut. In der Reha machen mich die Omis fertig... In der Beincurl-Maschine (Quadriceps / Kniestrecker) schaff ich grad mal 9 Kg
.
Werd jetzt über Winter auf jeden Fall daheim radeln (raus in die Wildbahn trau ich mich nicht, wer weiss ob man nicht mal flink vom Rad hüpfen muss...) und hab mir für nächstes Jahr schon ein Trainingsziel vorgenommen...
So, jetzt will ich Euch aber nicht mehr länger vorjammern !! War gestern abend nur echt happy und wollts loswerden...