Suchergebnisse

Ach was...untrainierbar... Niemand reagiert gleich auf einen äußeren Reiz, der eine mehr der andere weniger. Aber komplett untrainierbar halte ich für einen Mythos, ein natürlicher Organismus passt sich immer den Gegebenheiten an; über lange Zeit wird das auch genetisch programmiert und...

war nur ein Nebenkapitel meiner Masterarbeit, heißt also, dass ich kein absoluter Profi in dem Gebiet bin, werd aber mal versuchen auf deine Fragen einzugehen. So weit ich weiß, gibts keine total optimale Belastungsintensität, dazu bräuchte man den Vergleich vieler verschiedener...

Das war jetzt nich unbedingt sonderlich zartfühlend :eek:

Im Prinzip reagiert jeder anders - die Trainingsbereiche ect... sind Anhaltspunkte, nicht mehr (die individuelle anaerobe Schwelle schwankt zwischen etwa 3 und 6 mmol Laktat). Würde bei euch darauf tippen, dass dein GA1 Training im oberen Intensitätsbereich für GA1 angesiedelt ist, seines...

Da hatta absolut Recht :) Mit GrundlagenAD erhöhst du die Dauer, bei der du eine gewisse Intensität ohne Leistungsverlust fahren kannst. Mit intensiveren Einheiten trainierst du quasi die absolute Leistung, mit der du in gewissen Pulsbereichen fahren kannst, Du brauchst also eine Mischung...

Zuallererst würde ich einmal zum Internisten gehen - sicherheitshalber abklären, ob dein HKL-System auch in Ordnung ist. Will nicht schwarzmalen, aber sicher ist sicher und der Hausarzt kann sich auch mal irren. Wenn da nichts ist, hast du wenigst keinen Stress bei der weiteren Ursachenfindung.#...

Sagen wir - jeder müsste wissen wie es enden kann und hat auch sicher schon das eine oder andere darüber gelesen bzw. gehört. Aber tatsächlich BEWUSST? Genau das habe ich ein paar Posts vorher erwähnt; ich denke nicht, dass sich die meisten 100% über die möglichen Folgen im Klaren sind - denn...

Stimmt - aber ich denke, das Risiko aufzufliegen nehmen sie in Kauf. Wer kennt schon die schwarzen zahlen und kann beurteilen, welcher Prozentsatz tatsächlich erwischt wird, und welchem im Endeffekt die Traumblase bei einer Kontrolle platzt? Wenn man gut ist, aber nicht ganz gut genug für die...

Hm, ja die K´Skimöglichkeit würde ich auch eher ausschließen...bei dem Kraftimpact der da gewirkt hätte müssen, hättest du was gespürt. Sagt mir zumindest meine Erfahrung mit Freunden mit ähnlichen Verletzungen. Naja, "innerer Meniskus" heißt ja denke ich nur, dass es der ist, der zur...

Es wird immer um geld und Ansehen gehen, und das erreicht man nur auf den vorderen Plätzen - damit wird Doping immer interessant bleiben...

Nichts gegen deine Meinung und ich will die Dopingdiskussion nicht wieder anheizen - aber das kann man NIEEEE machen. Die Sportler werden endgültig zu Versuchskaninchen der Ärzte und Pharmakonzerne, hin und wieder gibts mal einen Todesfall im Sport. Wenn nur Deppen dopen (Mann bin ich...

Im Prinzip wurde fast alles gesagt... Ich versuche so schnell als möglich ganz leichte Bewegung zu machen...spricht 30 min draußen spazieren oder so - gibt Studien darüber, dass nach 30 min leichter Bewegung selbst in der kalten Winterluft der Gehalt an weißen Blutkörperchen messbar größer...

Moment...sagtest du nicht kurz vorher, dass der Arzt definitiv gesagt hat Bänder- und Mensicusapparat wären ok? Den würde ich dann aber dringend wechseln.... Aber wie hast dus geschafft einen "relativ grossen" Riss im Miniscus zu bekommen und hast aber keine Ahnung wann und wie? Sowas spürt...

Da schließe ich mich an... Gagga bin ich schon nach 2 Stunden - wenn man allerdings nicht alleine zu Hause vorm Fernseher tritt, gehts vielleicht. Jedenfalls eine Top-Idee! Viel Spass und Glück! ;)

Ach, ich trink doch keinen Alkohol, wenn du das meinst :D

Ui, jetzt bin ich nicht mehr anonym :( Ja, mit dem Foto kenn dich auch noch - hast dein Liteville-Fully gegen ein altes Hardtail getauscht? :p @Olli: Feine Sache - schon mal Skitouren versucht? Super Ausdauertraining mit Top-Panorama... Aber Achtung: Bin ein kostenintensiver Guide :lol:

Arbeite gelegentlich für JOKO http://www.joko-biketours.de/ Sind ím Vergleich zu anderen Transalp-Veranstaltern eher schwerere Touren, wobeis natürlich auch leichtere gibt. Direkt buchen kannst du mich eh nicht - wer wo wann Guide ist wird bis kurz davor immer wieder verschoben :p...

Feine Sache das Vid - ist ja noch immer ein heiß diskutiertes und nicht immer akzeptiertes Thema, wie man in Foren (auch schon mal hier) immer wieder lesen kann...

Mir ist gerade aufgefallen, dass ich schon eine Weile da gemeldet bin,mich aber nie vorgestellt habe...:p Bin 28, aus den Tiroler Bergen Bikes: Simplon Mythos Hardtail Radon Fully => sind beides Eigenbau-Bikes Bin nur etwa 6 Monate im Jahr am Bike, ansonsten auf den Ski -...

Servus Olli, Machbar ist vieles wenn mans will - hoffe für dich, dasst dus schaffst!! Für mich hoff ich dass du (wenn du eine geguidete Tour buchen willst) nicht mich als Guide erwischt, hätte die betreffende Woche keine Minute Ruhe wenn ich deinen Krankheitsverlauf wüsste :-D