Hallo,
ich übe jetzt seit 3 Jahren in der Wintersaison Fahrtechnik (Balance, Wheelie, Bunny Hop, Manual, HR versetzen). Wheelie geht so lala, beim Manual bin ich grad am Anfang. Bunny Hop im zweiten Jahr, allerdings reiße ich bei 30cm immer und komme schon seit Monaten keinen Schritt weiter. Das frustriert schon ziemlich.
Aktuell trainiere ich einmal die Woche so eine Stunde. Da tausche ich so alle Disziplinen durch, aber langsam bezweifle ich, ob das die richtige Strategie ist. Zumal ich auch kein richtiges Ziel habe. Klar versuche ich, mich zu verbessern und auf meine Technikfehler zu achten (die mir in der Theorie auch durchaus bewusst sind). Ich wurschtel aber so vor mich hin und hoffe irgendwie, dass Fortschritte automatisch kommen.
Deshalb die Fragen:
Mir ist schon klar, dass das alles seine Zeit dauert. Allerdings frage ich mich, ob man Qualität und Quantität des Trainings nicht irgendwie optimieren kann.
Ich würde auch mehr machen als einmal pro Woche, aber ich habe schon gemerkt dass es noch schwieriger wird, wenn man es erzwingen will. Dann klappt es doch nicht und der Frust kommt schneller.
Mein einziges Ziel wäre eigentlich, nach jeder Session ein Stück besser geworden zu sein als beim letzten Mal. Wie kann ich das am besten erreichen?
VG, Marc
ich übe jetzt seit 3 Jahren in der Wintersaison Fahrtechnik (Balance, Wheelie, Bunny Hop, Manual, HR versetzen). Wheelie geht so lala, beim Manual bin ich grad am Anfang. Bunny Hop im zweiten Jahr, allerdings reiße ich bei 30cm immer und komme schon seit Monaten keinen Schritt weiter. Das frustriert schon ziemlich.
Aktuell trainiere ich einmal die Woche so eine Stunde. Da tausche ich so alle Disziplinen durch, aber langsam bezweifle ich, ob das die richtige Strategie ist. Zumal ich auch kein richtiges Ziel habe. Klar versuche ich, mich zu verbessern und auf meine Technikfehler zu achten (die mir in der Theorie auch durchaus bewusst sind). Ich wurschtel aber so vor mich hin und hoffe irgendwie, dass Fortschritte automatisch kommen.
Deshalb die Fragen:
- Sollte man alles parallel trainieren?
- Oder sich bei jeder Session (oder gar: in jedem Jahr) nur auf eine Sache fokussieren, bis man die richtig gut kann?
- Jede Woche einmal, oder besser mehrmals pro Woche?
- wie lange pro Tag?
- sollte man sich eher Ziele setzen und versuchen, jedes Mal besser zu werden (was natürlich frustrierend ist, weil man es oftmals nicht wird?
Mir ist schon klar, dass das alles seine Zeit dauert. Allerdings frage ich mich, ob man Qualität und Quantität des Trainings nicht irgendwie optimieren kann.
Ich würde auch mehr machen als einmal pro Woche, aber ich habe schon gemerkt dass es noch schwieriger wird, wenn man es erzwingen will. Dann klappt es doch nicht und der Frust kommt schneller.
Mein einziges Ziel wäre eigentlich, nach jeder Session ein Stück besser geworden zu sein als beim letzten Mal. Wie kann ich das am besten erreichen?
VG, Marc