Beppe
take your protein pills and put your helmet on
- Registriert
- 7. September 2003
- Reaktionspunkte
- 796
Danke fürs warten heute, ich denke ihr wisst wer ich bin
Hoffe habe euch nicht zu sehr gebremst. Jetzt weiß ich wenigstens bei welchen Forennamen ich aufpassen muss.
Gegen Ende war ich wirklich am Ende und meine Wade fing an zu krampfenlang nicht mehr gehabt.
Waren dann 33,1km bei einem Schnitt von 18,3km/h. Meine Leistungsgrenze
Na der Krampf ursachte wohl eher in der fehlenden Trinkflasche als dem heutigen Tempo.
![Wink ;) ;)](/forum/styles/legacy/smilies/wink.gif)
Konnte den Schnitt suf den letzten Heimwegmetern noch auf 20 drücken. ^^
Bes demnäx