@backslash: Hut ab - geht mir nahezu gleich wie dir - heute hat die Waage das erste Mal u90 angezeigt 
und je öfter man fährt desto leichter geht's
und je öfter man fährt desto leichter geht's
Irgendwie stehe ich grad so bei 91 still... aber gut Ding will ja bekanntlich Weile haben. - und - das Körpergefühl verändert sich. Der Rest kommt von alleine - mein Ziel liegt auch so bei knapp unter 80 - wann ich das erreiche - egal - mir ist momentan einfach wichtiger das ich richtig Bock aufs biken habe - raus aus dem Büro - heim und rauf aufs bike 
Aber am Ende ist es ja relativ egal, solange man den richtigen Weg konsequent weiter geht. Weiter so, Männers 
und Frauens 
) und ausdauernder. 
@Race-Kralle88 Wow mit knapp 90kg auf ein Rennen... nicht das du mich falsch verstehst, meine 90kg sind nicht pure Muskelmasse in meinen Beinen, sondern eher eine Art Schwimmring am Bauch
So war es bei mir vor einem Jahr auch@Race-Kralle88 Wow mit knapp 90kg auf ein Rennen... nicht das du mich falsch verstehst, meine 90kg sind nicht pure Muskelmasse in meinen Beinen, sondern eher eine Art Schwimmring am Bauch
Aber es ging ja auch, so ist es nicht. Bin mal gespannt, wie das Rennen dieses Jahr ist
99,5kg Zu wenig Sport da zu wenig Zeit! Aber Es geht nach unten99,8kg u hu
2:03 Stunden, ohne defekt etwa 1:43 Stunde
Langsam wird es Zeit, dass das Rennen in Sundern ist, ich will es mir nämlich auch mal wieder richtig schmecken lassen Aber der Plan geht bislang sehr gut auf und heute bin ich auch mal wieder länger unterwegs gewesen. Die nächste zwei Wochen kann ich problemlos zumindest abends noch eine Runde fahren und dann ist auch schon die Wettkampfwoche 
, und versuche weitestgehend auf raffinierten Zucker zu verzichten. Zudem bin ich jetzt heute morgen auf dem letzten Gürtelloch angekommen, auch wenn ich wieder eins weiter gewählt habe. Sonst ist der einfach zu eng.
w00t?!?
Da hätte ich ja keinen Bock drauf
Ich wollte so auf (Größe in cm - 100)kg, maximal - sofern ich da jemals wieder ankomme
naaa. Da bin ich mir nicht so sicher. Meine Frau ist ne echt gute Köchin, sowohl Kalorienarm als auch Gehaltvoll
Und backen kann die Sau auch noch (+ noch ne Menge anderer Vorzüge)
naaa. Da bin ich mir nicht so sicher. Meine Frau ist ne echt gute Köchin, sowohl Kalorienarm als auch Gehaltvoll
Ich hatte nach meiner Hochzeit auch so gewisse Probleme. Davor Sport gemacht ohne Ende damals noch viel Rennrad gefahren. Studium fertig, geheiratet, 3 Kinder,..... 8 Jahre gar nichts gemacht. Übergewicht, Stress, Bluthochdruck..... Dann entschieden dass muss alles jetzt geändert werden. Rennrad wollte ich nicht mehr also Mountenbike organisiert und losgelegt. 35 KG abgenommen und seit dem Fahre ich wieder so viel wie es Beruf und Familie zulässt. Übergewicht weg, Bluthochdruck weg,...
