Die grundlegenden Unterschiede sind die längere Geo und der 1x11 Antrieb. Wenn dir 1x11 von der Bandbreite reicht spricht das schon mal fürs Race. Hier sind die Folgekosten wohl etwas höher, aber dank der neuen GX-Komponenten finde ich das mittlerweile recht verkraftbar.
Was die Größe angeht würde ich die Sache anders herum angehen. Überlegen wie lang dein Rad sein soll und dann entscheiden ob du einen höheren oder einen flacheren Rahmen haben magst. (Also M Race gegen L Regular vergleichen) Bei meinen Stummelbeinen spricht dass zu Beispiel auch für's Race. Ich glaube aber das Regular kommt mit 50mm Vorbau vs 30mm beim Race.
Ich hatte ein bisschen Angst dass es ein recht schwerfälliger Bock wird in M Race bei meinen 172cm. Befürchtung hat sich nicht bestätigt. Finde das Rad recht agil und lebendig. Ausserdem machen sich die kurzen Kettenstreben sehr positiv bemerkbar.
Ich bin 174 cm gross bei SL 81-82 cm und fahre ein RACE S Modell. Rahmengrösse empfinde ich als sehr passend. Habe lediglich den Vorbau verlängert da es mir einen Tick zu kompakt war. Die Dimensionen entsprechen nun prinzipiell dem Regular M Modell. einen längeren Radstand hätte ich aber nicht haben wollen. Fahre ansonsten noch ein Nerve AL 2014 in M, welches im Vergleich zum RACE S ein gutes Stück kürzer daherkommt.