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Ich glaube Shampoo wollte dir mit "word" nur beipflichten :daumen:

Saalhausen = Der Hammer! Richtig geil, diese ganzen verdammt steilen Berge. Zwar nicht allzu oft, aber wenn Trail, dann richtig :) Lief auch von den Beinen her richtig gut. Leider gabs erst nen Platten auf der ersten Zusatzschleife der 97er-Runde. Standzeit: 7 Min lt. HAC5. Egal, man...

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Danke für die Blumen :) ...aber das ist zwischendurch manchmal einfach einer meiner unsinnigen "ich-dreh-dann-mal-durch-scheiß-auf-später-momente" Das ist dann leider das Resultat solcher Aktionen. Hab mir spätestgens bei der zweiten Auffahrt zur wilden Wiese hoch leider die Beine dick...

Und damit bin ich für Aplerbeck leider raus! :( Andre, kommste mit nach Bochum? EDIT: Ach ist ja ein Samstag... Dann sieht's schlecht aus für dich, oder?

...und bei weitem nicht nur darin!!! ;)

Stichwort "Fleiß" - ein wenig selber die Augen offen halten hilft manchmal :daumen: Guckst du hier und hier und insbesondere hier!

Dir ist schon klar, dass das schlicht nicht stimmt, oder!? 9000m Strecke bei durchschnittlich 30% Steigung = 2700hm --> Das ist Unsinn! WAS SELBSTVERSTÄNDLICH NICHT DIE ABSOLUTE HAMMERHÄRTE DER SKGT INFRAGE STELLEN SOLL!!! :eek: Edit: Laut diesem Höhenprofil ist der Salzberganstieg 3km lang...

Rrrrrichtig! Wenn man im Auto fahrend in Höhe Nordenau einmal nach links und rechts guckt ist man eh man sich versieht schon wieder raus aus dem Dorf ;) PS: Bin auch am Start, obwohl bei mir inzwischen absolut die Luft raus ist für diese Saison :rolleyes:

Die Ergebnisse sind nun online!

ah, alles klar, dann weiß ich bescheid! Jau! Hoffe da kommen doch ein paar mehr Leute, als es die Meldeliste bisher verspricht. Vllt. so wie im letzten Jahr...

Mann mann, nicht schlecht! Da war ich mit vielen Trainingskilometern schlechter. Und mit Starrgabel wären mir wohl die Arme vorher abgefallen ;) Hab dich gar nicht erkannt! War aber auch im Delirium :eek: Bis ca. Kilomter 45 oder 50 oder so dachte ich: Meine Fresse, das geht definitiv auf...

Mmmmh, dafür habe ich aber nur 3300hm. Mitm HAC5 gemessen... ...Aber wie war das? "Nur HAC-Meter sind Männer-Meter!!!" :lol:

Komisch, ich habe selbst ohne mich 7km zu verfahren am Ende 126km auf dem Tacho gehabt

Geile veranstaltung (bis auf die lausig-langsame Startnummernausgabe), bei mittlerem Wetter, perfekter Verpflegung, abwechslungsreicher und fordernder Strecke. Habe die lange Runde in 07:40 hinter mich gebracht. nicht die hammer-zeit, aber dabei sein ist alles - bei gerade einmal gut 100...

Ich springe jetzt gleich in den Zug Richtung Willingen. Und komme was will - morgen fahre ich die große Runde!!! :daumen: :D

so, gleich geht's ab in den zug und richtung willingen :D ...je nach streckenbeschaffenheit die große oder die mittlere Runde!

Bin dabei :)

02:26 auf der 55er-Runde, Platz 90 von 598. Geil!!!

Das würde mich auch interessieren! Allerdings eher der Vergleich Originalreflektor vs. 25°, da ich mich gefragt habe, ob es Sinn macht, bei der Sport900 (die ich mir bald kaufen werde) gleich einen 25°-Reflektor zu montieren. Eben um etwas von dem spottigen Leuchtbild wegzukommen. Also...