Hallo!
Leider komme ich in diesem Winter (in der Woche) wenig zum Biken. Kann ich mit Laufeinheiten (GA1 & 2) trotzdem im Frühjahr gut in Form sein?
Ich habe vor in der Woche ca 2 bis 3mal zu laufen, je 1h bis 1,5h je Einheit und Samstag & Sonntag Biken bzw. Rolle.
Was meint Ihr dazu?
Sitze ich genügend auf dem Rad?
Schadet dies meiner Kraftausdauer auf dem Rad?
Danke Und Gruß
Kai
Leider komme ich in diesem Winter (in der Woche) wenig zum Biken. Kann ich mit Laufeinheiten (GA1 & 2) trotzdem im Frühjahr gut in Form sein?
Ich habe vor in der Woche ca 2 bis 3mal zu laufen, je 1h bis 1,5h je Einheit und Samstag & Sonntag Biken bzw. Rolle.
Was meint Ihr dazu?
Sitze ich genügend auf dem Rad?
Schadet dies meiner Kraftausdauer auf dem Rad?
Danke Und Gruß
Kai