Ich würde (und werde) auch direkt tauschen, damit ersparst du dir einmal das Setup einstellen
Wenn es nämlich blöd läuft und der Dämpfer im originalzustand recht stramm läuft stellst du ihn zu soft ein für ein feineres Ansprechen...
Mit den neuen Buchsen musst du ihn dann wieder straffen weil er zu weich ist
Ansonsten vielleicht noch Mäntel tauschen und
Dichtmilch rein...
Bei der Gabel bin ich noch unschlüssig, zumindest die Zeb soll in Auslieferungszustand recht trocken sein und "auf den Kopf stellen" nicht wirklich helfen