Hallo,
ich wollte jetzt anfangen zu trainieren. Mein Ziel ist allerdings nur, meine Fitness zu steigern und keine Rennen etc. zu fahren.
Wo bekomme ich Hilfen, Tipps zu Trainingsplänen her?
Worauf muss ich dabei achten?
Vielen Dank für eure Hilfe.
ich wollte jetzt anfangen zu trainieren. Mein Ziel ist allerdings nur, meine Fitness zu steigern und keine Rennen etc. zu fahren.
Wo bekomme ich Hilfen, Tipps zu Trainingsplänen her?
Worauf muss ich dabei achten?
Vielen Dank für eure Hilfe.