Jetzt denkt bitte nicht, ich sei sportlich, habe mich nur an die MTB-SPDs gewöhnt und fahre halt nichts anderers mehr seit >10 Jahren.
Ich kann das hier empfehlen: Shimano PD-T8000
Hatte Shimano im weiten Leisten. Stunde maximal bis meine Zehen taub wurden.
Nur zur Info: "Shimano weiter Leisten" gibts in mindestens 3 unterschiedlichen Weiten. Und der weiteste ist shimano-typisch gerade so weit wie z.B. der Northwave Standardleisten.
Naja, deine Formulierungen hier und in gefühlt nem halben Dutzend anderer Threads zu Thema Clicks und passende Schuhe hören sich halt doch mehr nach Feldzug an als nach Gleichberechtigung.Deswegen setze ich mich hier für für die Gleichberechtigung von Plattformpedalen und die Freiheit menschlicher Füße ein!
Alles klar, habe angesichts der Hintergrundinfos volles Verständnis für deine Abneigung!
Wenn wer fragt, kriegt er vielleicht von 10% der Leute versichert, dass Flats ok sind. Der Rest tut so als gäbe es nichts als Klickies und als wären diese das alleinige Nonplusultra.
Ja. Anschließend hatte ich Hass auf diese Schuhe, die Pedale und die dazugehörige Denkweise und meine Frau hat sich nicht mehr getraut was zu sagen. Dann habe ich getan, was ich wollte, und seit her bin ich glücklich und zufrieden und auch nicht langsamer.
Und wenn dann noch Racer und Tourenfahrer diskutieren ist es ganz vorbei, die haben dann auch noch völlig unterschiedliche Optimierungsziele ...
Das diese Erfahrung Teil deines persönlichen Lernprozesses war hattest du nicht dazu geschrieben, dann wäre ich nicht verwundert gewesen.
Darf ich den Spruch übernehmen für die Zukunft?
Grundsätzlich ja. Nur wessen Füße Opfer der zivilisatorischen Degeneration sind, der kann nicht so einfach ablassen von der gewohnten Droge. Wir haben verkürzte Waden von Schuhabsätzen, unterentwickelte Fußmuskulatur, weil durch Fußbett, Schnürung und forciertes Abrollen nie gebraucht. Wird der Fuß dann auf einmal so bewegt, wie von Mutter Natur vorgesehen, tut das erstmal weh und brauch gezieltes Training und vielleicht trotzdem noch Jahre der Anpassung. Das sagt Dir aber der Orthopäde so nicht. Der verkauft Dir ein technisches Konstrukt, welches die Symptome lindert. Wie man das halt so macht. Und der Kunde nimmts gerne, weil er weiß ja nicht mal, wie es sein könnte.
Fußmuskulatur ist zu wenig trainiert. Flächige und vor allem lange Flatpedals könnten hier helfen, weil da das ganze Fußgewölbe abgestützt werden kann. Noch besser wäre natürlich die Füße entsprechend zu trainieren. Dauert halt.
Funktioniert es, die Fußmuskulatur mit Barfußschuhen zu trainieren (also gehen/laufen)?
Grundsätzlich ja. Gezielte Übungen sind aber halt effizienter bzw. sollten ergänzend gemacht werden. Der normale Absatzschuhmensch sollte auch langsam dosiert ins Barfußlaufen bzw. Minimalschuhlaufen einsteigen. Viele haben am Anfang Überlastungen und Schmerzen. Gibt zahlreiche Videos auf der Tube zu dem Thema. Es hat sich die letzten Jahre über durchaus so etwas wie ein Trend in die Richtung ergeben, gerade aus dem Laufsport heraus. Wobei richtig Laufen noch mal ne andere Hausnummer ist wie nur einfaches Gehen.
Vielleicht Joe Nimble
Das ist für mich auch ein großer Vorteil. Ich fahre Plattformpedale in klassischer Käfigbauweise mit Haken und Riemen. Ich mag die Kombination aus Klickschuhen und solchen Pedalen wegen der seitlichen Bewegungsmöglichkeiten der Füße. Ein Vorteil von Klickpedalen wäre die größere Kurvenneigung des Rads bevor ein Pedal aufsetzt. Aber man kann sich darauf einstellen und das vermeiden.
Soll man damit auch leichte Routen klettern können ?
Und ich sehe keinen Grund klickpedale zu fahren, absolut unpraktisch, zum pendeln sowieso. Auch ansonsten muss ich keine Rennen gewinnen also was solls?Ich kenne wirklich keinen Grund, wieso man noch Flatpedale fahren sollte.
Seit der ersten Fahrt auf Clickpedalen war das für mich die reinste Offenbarung und ein wirkliches Schlüsselerlebniss bzgl. Fahrleistung.
Ich habe trage btw. auch Barfußschuhe, sehe aber keine Parallelen zwischen Laufen und ein Pedal zu drücken...
Das sind doch komplett andere Bewegungsabläufe und Belastungen.
Mfg
