Vorsatz 2021: Der Speck soll weg!

[Edith L.]

Nenn es Follower!

 

[Sammi_ElPadre]

Kommt aufs gleiche raus.

Wenns gut läuft kann ich Dienstag wieder fahren, im Moment warte ich auf Ersatzteile.

 

[Edith L.]

Kommt aufs gleiche raus.

Wenns gut läuft kann ich Dienstag wieder fahren, im Moment warte ich auf Ersatzteile.

Solange sie nur fürs Fahrrad sind....!

 

[Rockside]

Hilfe! Ich werde ausspioniert!

Bist du beim Trainieren mit dem i-Net verbunden?

 

[Sammi_ElPadre]

Bist du beim Trainieren mit dem i-Net verbunden?

Natürlich. Aber ich glaube, Google, Apple und co gehen mit meinen Daten sehr Vorsichtig und Vertrauensvoll um. Im Gegensatz zu diesem @Edith L. , der macht mir Sorgen

 

[Rockside]

Natürlich. Aber ich glaube, Google, Apple und co gehen mit meinen Daten sehr Vorsichtig und Vertrauensvoll um.

Ich dachte dabei nicht an G*****, sondern eher an so eine Online-Trainingsgruppe, wo dann die Trainingsdaten wahrscheinlich auf einem Server abgelegt werden.

 

[Sammi_ElPadre]

Ich dachte dabei nicht an G*****, sondern eher an so eine Online-Trainingsgruppe, wo dann die Trainingsdaten wahrscheinlich auf einem Server abgelegt werden.

Naja, ist bei Zwift schon sehr wahrscheinlich.

 

[Edith L.]

@Sammi_ElPadre
Also, wenn Dir das schon Sorgen macht!
Btw: Ich wusste gar nicht, dass Du Schotte bist!

 

[Sammi_ElPadre]

@Sammi_ElPadre
Also, wenn Dir das schon Sorgen macht!
Btw: Ich wusste gar nicht, dass Du Schotte bist!

bin ich tatsächlich, ich lebe aber schon seit über 30 Jahren in Deutschland.

 

[MarkMcGrain]

Ich finde Dich nicht
Wenn Du mal nach Bad St. Wehrheim am See kommst können wir gerne gemeinsam eine Schottenrunde drehen

 

[Sammi_ElPadre]

Such nach Sammi ElPadre, sollte nicht all zu viele davon geben

 

[sessiontrialer]

In der Theorie sind wir doch alle schon ziemlich gut
Dieser Beitrag hat mich trotzdem so motiviert,
dass ich am nächsten Morgen nur 2 Karotten gegessen hab.
Also, Fit mit Fett:

(Die Karotten waren leider etwas bitter und nicht
sehr schmackhaft.....)

Lieber Gruß
Sessiontrialer

 

[Anferd]

In der Theorie sind wir doch alle schon ziemlich gut
Dieser Beitrag hat mich trotzdem so motiviert,
dass ich am nächsten Morgen nur 2 Karotten gegessen hab.
Also, Fit mit Fett:

(Die Karotten waren leider etwas bitter und nicht
sehr schmackhaft.....)

Lieber Gruß
Sessiontrialer

Der Spitz gefällt mir, den Vortrag merke ich mir mal vor, danke.

Für mich habe ich ein Experiment gestartet. Eine Woche "Slow Carb" aus dem Buch von Tim Ferriss. Bisher macht es Spaß. Ich lerne dazu und leide keinen Hunger. Es ist krass - ohne schnelle Kohlenhydrate habe ich keine Gelüste und mehr Energie. Ich stehe nicht auf Diäten, denn sie enden normalerweise in Jojo, satter Zunahme und Versagensgefühlen. Aber das hier passt zu meinen aktuellen Erkenntnissen zu Kohlenhydraten und kann mir wertvolle Impulse für meine allgemeine Ernährung geben.

Außerdem habe ich mit einer Art Kettlebell Training angefangen. Worauf ich stolz bin: Ich habe bisher die Intensität so im Griff, dass ich danach nicht durch die hormonelle Achterbahn 2 Tage lang Heißhunger fahre.

 

[Sammi_ElPadre]

So, grad kam die Nachricht, mein Bike wird morgen Früh gerichtet, es geht Morgen Abend also wieder los.

Aber diesmal ohne das Ups...

 

[Sammi_ElPadre]

So, das erste Training ist beendet, bei dem ich mich nicht halb umgebracht habe.

Aber zwei wichtige Lektionen hab ich schon gelernt: Ohne Ventilator is echt eklig. Und realistisches Fahrgefühl ist irgendwie anders. Macht aber auch irgendwie Spaß.

 

[MarkMcGrain]

So, das erste Training ist beendet, bei dem ich mich nicht halb umgebracht habe.

Aber zwei wichtige Lektionen hab ich schon gelernt: Ohne Ventilator is echt eklig. Und realistisches Fahrgefühl ist irgendwie anders. Macht aber auch irgendwie Spaß.

Yes, yes. So ein Miefquirl vorm Ratt ist gold wert beim Zwiften

 

[Tios]

So nochmal heute Abend reingetreten bevor morgen die große Fresserei beginnt.

In diesem Sinne frohe Weihnachten

@Ostsee Lübecker Bucht

 

[Mike44]

Ich finde Dich nicht
Wenn Du mal nach Bad St. Wehrheim am See kommst können wir gerne gemeinsam eine Schottenrunde drehen

Schottenrunde finde ich gut

 

[Sammi_ElPadre]

Schottenrunde finde ich gut

Anhang anzeigen 1391984

Dir fehlt noch ein Glen Ord, der kommt aus meinem Heimatdorf....

 

[Deleted 589869]

Allen frohe Weihnachten und frohlockende sinnlose Völlerei.

Haut ordentlich rein, dann gibts für 2022 ein neues Ziel.

 

[Mike44]

Allen frohe Weihnachten und frohlockende sinnlose Völlerei.

Haut ordentlich rein, dann gibts für 2022 ein neues Ziel.

dein Wunsch sei mir Befehl

 

[Tios]

Wollte heute den nördlichsten Bikepark Deutschlands? erkunden, leider mittlerweile alles vereist. An Fahren ist hier leider nicht zu denken.

 

[Mike44]

Deswegen hab ich auch Heute die Wanderstöcke genommen, Hauptsache bewegen

Gestern und vorgestern war reichlich Essen angesagt, heute bis zum 31. kontrolliert essen, und an Bewegung was machbar ist.
Mountainbiken wäre natürlich Klasse, aber Wetter sieht nicht danach aus.
Dann gibts an Silvester Raclette und danach ist viel Fisch, Feta und andere Sachen, die Spaß machen zu essen, aber nicht so ansetzen angesagt.
Halt ein wenig Kopf anstrengen beim Kochen und Einkaufen.

 

[Deleted 589869]

Wollte heute den nördlichsten Bikepark Deutschlands? erkunden, leider mittlerweile alles vereist. An Fahren ist hier leider nicht zu denken.

Mal mit dem Schlitten runter...

 

[Mike44]

Mal mit dem Schlitten runter...

"Arschplatte" sind besser beim Mountainbiken im Schnee!

kann man besser auf dem Rucksack transportieren, Schlitten sind zu schwer und zu unhandlich,
alles schon ausprobiert

aber momentan sieht es eher nach Schlammschlacht aus