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950supermoto
Guest
Hallo zusammen
Mich würde interessieren wie lange ihr Eurem Organismus jeweils Zeit gebt, bis er voll auf Touren ist. Ich fahre zwei Mal die Woche morgen um 5 Uhr ins Büro. Bin dann ca. 1:50h unterwegs mit 136 Durchschnittspuls. Aufstehen tue ich um 04:30 Uhr. Esse was Kleines (Joghurt und eine Banane) und trinke einen Kaffee. Ich fühle mich jeweils den ganzen Tag ziemlich schlapp im Büro, obwohl ich 7-8h geschlafen habe (Reicht mir sonst sehr gut). Habt Ihr Erfahrungen mit solch langen Einheiten am morgen früh, wie ergeht es Euch jeweils?
Happy trails
Mich würde interessieren wie lange ihr Eurem Organismus jeweils Zeit gebt, bis er voll auf Touren ist. Ich fahre zwei Mal die Woche morgen um 5 Uhr ins Büro. Bin dann ca. 1:50h unterwegs mit 136 Durchschnittspuls. Aufstehen tue ich um 04:30 Uhr. Esse was Kleines (Joghurt und eine Banane) und trinke einen Kaffee. Ich fühle mich jeweils den ganzen Tag ziemlich schlapp im Büro, obwohl ich 7-8h geschlafen habe (Reicht mir sonst sehr gut). Habt Ihr Erfahrungen mit solch langen Einheiten am morgen früh, wie ergeht es Euch jeweils?
Happy trails