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Evnt. mal die Polsterung aus dem Helm nehmen, meist mit Klettband befestigt, die mit einem Wäschedesinfektionsmittel in der Maschine waschen, trocken lassen und gucken ob das Problem nochmal auftritt.. Gruß Micha

http://www.dbcf.de/rht/ ??? Das nennt man zitieren ohne Quellenangabe!! :lol: aber hast schon Recht, RHT ist wirkliche geiles Zeug, das nehm ich auch manchmal, danach gehts mir zwar erstmal richtig schlecht aber es bringt, vor allem auf lange Sicht richtig was...

guckstdu: http://www.altabadiaski.info/pages/mp.php?getpage=webcam&se=D auf der Seiseralm nix Schnee, Cortina nix Schnee, belvedere marmolada kaum schnee, sas pordoi kaum schnee, ;-) hach, wenn ich die Bilder sehe kotzt mich das Büro noch mehr an... Gruß Micha

@bulletproof: ich persönlich würde gerne mal nach Venetien, das hier evnt. www.sellaronda-mtb.com, ist Winters gut zum Borden, sollte also auch zum MTblern gut sein, ansonsten Livigno. Gruß Micha...

Grundsätzlich mußt Du im Herbst bei Wetterlagen wie dieser immer damit rechnen das es dort auch mal schneien kann. Allerdings so richtig lange bleibt der Schnee nicht liegen, wenn es in den nächsten Tagen wieder wäremer wird ist der Schnee wieder weg. Und liegen tut er ja "auch" nur in den...

YouTube - iRide Bikes 2010 allerdings Rennrad Gruß Micha

guck mal nach dem Bike in meiner Signatur, ich weiß das es für 2099 € den Besitzer wechseln würde, das Ding ist neu! Gruß Micha Bin übrigens nicht der Verkäufer!!

Auch wenn viele einen Anfall kriegen, die Suntour Epicon oder AXON sind auch gut! Gruß Micha

Uhh, welcher freundlicher Umgangston doch hier herrscht! :p hier nochmal ein Link dazu: http://www.konsumo.de/news/3295-Stra%C3%9Fenverkehrsordnung-Am-1.September-tritt-Reform-in-Kraft-Weniger-Verkehrsschilder-mehr-Rechte-f%C3%BCr-Fahrradfahrer Gruß Micha

und nicht vergessen, es gibt die "Superkompensation", also nicht konstant jeden Tag durchtrainieren sondern auch mal Pause machen, Anfänger verfallen leider oft in den Glauben viel hilft viel. guckstdu hier: http://de.wikipedia.org/wiki/Superkompensation Zudem solltest Du nicht nur Biken...

Warum zu schade? Das Rad wurde nicht gebaut damit man es sich an die Wand hängt und zum langsam fahren oder ist da evnt. ein kleiner Aufkleber drauf: "zugelassen nur bis 40 Km/h bei max. Körpergewicht von 70 Kg, keine Renneinsätze!". Abgesehen davon das man bei RTF´s zumeist die weitaus...

Kann mir einer etwas zum Zustand der EDG Halde sagen? Würde gerne am WE hin Gruß Micha

Hätte mich auch sehr gewundert! ;) Gruß Micha

Es ist grundsätzlich leichter als guter Läufer aufs Rad zu steigen und da gute leistungen zu zeigen, Radfahrer tun sich beim Laufen erfahrungsgemäß schwerer. Ich weiß nicht mit welchen Ambitionen Du an die Sache rangehen willst, wenn es Dir reicht einfach nur den Halbmarathon durchzulaufen...

Ihr habt hier vergessen das die Mwst ja auch vom Händler abgeführt wird also bei EK 660 macht das VK 840 = Marge von 180 € ohne Rabatt und Mwst, gibt er dir 10 % auf den VK, (ist ja inkl. 19% Mwst 1000 €) also 900 € liegt seine Marge ohne Mwst nur noch bei 94 €, davon gehen dann noch sämtliche...

Nö, in die Einsätze für die meisten Sportbrillen, ob Addidas, Oakley oder Swisseye werden vom Optiker deines Vertrauens die Gläser nach deinen Bedürfnissen eingeschliffen. Du solltest nur auf Kunstoffgläser bestehen ;) Ansonsten Tageslinsen oder, wie ich vor mittlerweile 15 Jahren getan, die...

schau mal unter www.crossfit.com da gibt es eine Menge Videos von Übungen, nicht alles würde ich machen (Kettleball swing z.b.) aber einiges ist gut, wie der Burpee Test.. Gruß Micha

Wie ist der Zustand der 4x Strecke, kann man darauf trainieren? Gruß Micha

Auch wenn das jetzt Öl ins Feuer kippen ist, frag aber aus Interesse, waren eigentlich die Standardmeckerer auch beim Bautag um mal vorzuführen wie man einen Bikepark richtig baut? Freue mich schon auf das nächste Jahr im für mich doch recht schönen Braunlage! Gruß Micha

:daumen: Genau, so sehe ich das auch. War früher in den 1980ern Strassenradler, dann in den 1990er CC Fahrer, dann in den 2000er CC Fully Fahrer und seit 2 Jahren DH/Freerider. Am Anfang war erst mal rollen und schieben angesagt, dann kam auch noch das "okay, die Kurbeln sind zum...