@Faker: ach komm, was andere Biker an Spaghetti in der Küche haben, dass hast du als Speichen bei dir im Zimmer rumfliegen
Heute morgen beim Aufwachen dachte ich nur, das wird hart werden. Ich fühlte mich nicht besonders gut, die Woche habe ich nur wenig geschlafen, und meine Form habe ich auch noch nicht.
Ich sollte Recht behalten. Der finale Anstieg zum Feldi war hart.
Da half nur noch eine Pause am Fuxi, wo ich einen "Nitro" in Form einer Cola+Kuchen getankt habe. Das hat sich voll ausgezahlt. Ich bin zwar sehr langsam und gemütlich, dafür aber ohne weiteren Probleme nach oben gekommen. Ich glaube, zu diesem Zeitpunkt hätte alles andere mich überhaupt nicht zum Ziel geführt.
Das habe ich nämlich letzte Woche bei meiner night&day tour erlebt. Ich bin morgens mit meinem Kumpel schon einen ziemlich stramme Runde gefahren (1200HM+55Km Puls~146 bei 195HFmax). Dann abends nochmals um 1930 in FFm gestartet mit dem Ziel den Feldi zum Sonnenuntergang zu erwischen. Tsja, kurz vor Windeck ging so gut wie gar nix mehr. Meine Beine waren echt schwer und leer, was ich eigentlich eher selten erlebe, da ich normaler Weise mehr darauf achte, dass ich genug (Essens)Pausen mache. Erschwerend kam noch hinzu, dass mein Kumpel ziemlich flott unterwegs ist. Nach einer längeren Pause und was zu futtern, ging es dann weiter. Am Ende war auch diese Tour ziemlich anstrengend (850HM+35Km Puls~133). Gegen 2400 waren wir dann zu Hause, ich auf alle Fälle seeehr platt, denoch glücklich.
Naja, nachdem ich den Feldi heute erreicht habe, ging es dann nach einen kurzen Pause auf den üblichen Abwärtswegen hinunter und bis nach FFm zurück. Insgesamt bin ich mit der Streckenkombination sehr zufrieden. In Abhängigkeit vom Fitness-Level könnten hier und da noch einige Weglein mehr eingebaut werden, vielleicht nächstes Mal. Optional bleiben noch die üblichen Combos in der AK/Feldi Region auf dem Rückweg von Eppstein übrig, die hinzugefügt werden könnten, falls einer 3000 daraus machen möchte (neues Ziel für 2011?).
Ich glaube, und hoffe, dass den Mitfahrern, auch wenn sie immer weniger geworden sind und ich hoch zum Feldi alleine musste, nicht langweilig gewesen ist.
Fazit: sehr geile Tour mit Potential!
In diesem Sinne
GOOD NIGHT AND GOOD RIDE
Everstyle
p. s. Zitat des Tages: "...definieren Sie bitte den Begriff 'Trail'..."