Bisher sehe ich in den Videos nur (Steil-)Abfahrten. Echte Stufen wären mir lieber.
Warum:
Von der
Fahrtechnik macht es aus meiner Sicht schon einen
Unterschied ob
Stufe oder
Steilabfahrt. Steilabfahrten fährt man in der Regel in Neutralposition mit Schwerpunkt über dem Tretlager. Stufen muss man mMn etwas anders fahren,
speziell wenn man unmittelbar danach anhalten möchte/muss.
Stufen haben für mich deutliche Übergänge zwischen Anfahrt und Steilstück sowie zwischen Steilstück und Auslauf. Das müssen jetzt keine 90° Winkel sein und das Steilstück muss auch nicht senkrecht stehen.
Erklärungsversuch zur Fahrtechnik im von mir gezeigten Video:
- Geschwindigkeit muss von Anfang möglichst niedrig sein, daher rolle ich die Stufe auch nicht an, sondern stehe direkt davor
- Schwerpunkt möglichst tief, um die Hebelverhältnisse am Aufstandspunkt vom VR klein zu halten
- Armen und Beine werden dazu stark gebeugt
- jetzt lässt man das Rad unter sich durch rollen bzw. schiebt das Rad durch Streckung der Arme und Beine unter sich durch
- der Körperschwerpunkt bleibt dadurch solange wie möglich oberhalb der Stufe
- Geschwindigkeit bleibt gering
- max. Verzögerung mit der VR-Bremse im Stufenauslauf – nahe am Kipppunkt (Mini Nose Wheelie)
- Körperspannung halten und HR weich absetzten
- Neutralposition einnehmen
- …
Die Stufen im Video könnte man auch relativ neutral, wie bei einer Steilabfahrt abrollen, dann kommt man aber deutlich später zum Stehen.
Grundsätzlich finde ich zu viele Vorgaben zu einer einzelnen Challenge hinderlich. Das schränkt den Teilnehmerkreis und die Kreativität nur ein. Außerdem geht bei mir der Spaß verloren, wenn ich dann draußen erst am Smartphone nachlesen muss, was ich alles darf oder nicht darf.