Hallo,ich habe nur eine Frage: Wie ist es zu erklären dass ich jetzt weniger schnell Rad fahre oder laufe obschon ich dabei bin meine Ausdauer gezielt zu trainieren.Meine GA1 liegt zwischen 100-130 und ich trainiere jetzt seit 6 Wochen NUR in dieser Zone.
Ich dachte wenn meine GA1 und auch die Schwelle ansteigen müsste ich auch schneller rad/laufen bei WENIGER Herzschlägen.
BITTE UM AUFKLÄRUNG
Ich dachte wenn meine GA1 und auch die Schwelle ansteigen müsste ich auch schneller rad/laufen bei WENIGER Herzschlägen.
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