Ümmel
Ballistol Fetischist
So heute mal eine halbe Stunde gelaufen. Mein Gott fällt das schwer
So heute mal eine halbe Stunde gelaufen. Mein Gott fällt das schwer
@rattlesnake
werde morgen ne Biggerunde drehen werde so gegen 14.00 Uhr am Hallenbad sein wenn du lust hast ruf mal an.Am Sonntag kann ich nicht habe mich mit Thomas K. in Wuppertal zum 3 Stunden Spinningmarathon angemeldet ( mal richtig schwitzen )
Gruß Thomas
Wuppertal???Ist das schon die Vorbereitung für das 24h Rennen?
Auf jeden Fall Thorsten man kann ja nicht früh genug anfangen aber Du bist ja auch schon ganz schön fleißig.Ich habe heute ne schöne Biggerunde mit Thomas H. und Eric gefahren hat echt Spaß gemacht ich hoffe das Wetter bleibt so
Gruß Thomas
@Scalpel
Respekt. Mein letzter Spinning-Marathon bei meiner "Lieblingsspinnerin" Gaby ging über 4 h. Wenn die Gruppe gut passt, kann man jede Menge Spass dabei haben.
@Rattle...
Zur Zeit mache ich mir Gedanken darüber, wie ich meine Lampe auf den Radlhelm befestigen kann. Hast du eine Idee?
Hallo,
weiß von Euch einer ob Becky nächstes Jahr als Einzelfahrer an den 24h von Duisburg teilnehmen will
Der ist ja am trainieren da kriege ich ja Angst
Auf jeden Fall ist das Wp-Team von Becky ja ziemlich weit oben Plaziert da muß er jetzt natürlich richtig Gas geben um da mitzuhalten
@ Becky
Schönen Gruß aus Wenden lange nichts mehr gehört von Dir. Bei Deinem nächsten Marathon in Schalksmühle bin ich dabei.
Bis die Tage
Gruß Scalpel
ohhh und ich dachte ich währe der Lieblingsspinner.
Macht mal ein Vorschlag für einen Termin dann machen wir noch mal einen 3-6 Stundenmarathon in Schalksmühle. Leider musste der letzte Termin wegen galoppierender Rüsselseuche ausgefallen.
Hallo Becky,
3-6 Stunden finde ich zu wenigda lohnt sich der weite weg bis Schalksmühle für mich nicht ! Ich denke so 8 - 10 Stunden damit wir mal richtig warm werden
Scherz
Also bei 3 Stunden bin ich dabei aber mehr geht ja garnicht.Wir hatten gestern 3 frische Trainer die uns so richtig fertig gemacht haben ,
hat aber trotzdem oder gerade deswegen riesen Spass gemacht.
Terminvorschlag Sonntag 09.12.07
Gruß Scalpel
@Scalpel
Respekt. Mein letzter Spinning-Marathon bei meiner "Lieblingsspinnerin" Gaby ging über 4 h. Wenn die Gruppe gut passt, kann man jede Menge Spass dabei haben.
@Rattle...
Zur Zeit mache ich mir Gedanken darüber, wie ich meine Lampe auf den Radlhelm befestigen kann. Hast du eine Idee?
Hey Katrin,melde gehorsam habe das K-Training erfolgreich durchgeführt
Das war ja voll nett
Hey Katrin,melde gehorsam habe das K-Training erfolgreich durchgeführt
Das war ja voll nett
Hallo Thorsten,
hast Du noch Arbeit oder hast Du UrlaubDu haust ja rein heute ne kleine Runde ( 4Std ) irgendetwas mache ich falsch Aber ohne Arbeit geht noch nicht ich muß noch ein paar Jahre was tun.
Gruß Thomas
Wer möchte ist morgen herzlich eingeladen zu einer kleinen Tour. Ca. 3 Stunden. Treffpunkt ist Grevenbrück Shell Tankstelle um 13:00 Uhr. Würde mich freuen mit ein paar von Euch dieses Jahr noch mal zu fahren .
Gruß Martin