Eigentlich war ich mit meinen 90 Kg bei 1,80 Metern sehr zufrieden. Diät habe ich eh seit ca. 15 Jahren nicht mehr gehalten. Mein kleines Bäuchlein war absolut in der Toleranzzone und in Kalorienzählerei habe ich nie einen Sinn gesehn.
Dann traf ich einen Kumpel aus dem Krafttraining, der unheimlich viel abgespeckt hatte. Als ich hörte, wie er das geschafft hatte war für mich klar:
Diese Ernährung musste ich versuchen.
Gesagt getan und nach 3 Wochen Recherche im Internet begann ich am 31.3. mit der Diät.
Die oft geschmähte Atkins-Diät ist unglaublich.
Einfach nur die Kohlenhydrate weglassen und man nimmt in Windeseile ab. Ich ernähr mich jetzt hauptsächlich von Fleisch, Eiern und Salaten. Die Diät macht dazu sogar noch Spaß. Was meint Ihr wie schön es ist sich abends eine Packung Chicken Wings rein zuziehen und das mit dem Wissen dabei noch abzunehmen.
Ok, manchmal was Süßes ohne das gehts einfach nicht. Aber das ist gerade der Vorteil dieser Ernährungsweise. Man hat weniger Appetit auf Schoko & Co.
Nun wiege ich 81 Kg, fühle mich bestens und freue mich am Sonntag in Frammersbach einen wesentlich besseren Platz belegen zu können, als dies ohne die Ernährungsumstellung der Fall gewesen wäre.
Gerade in unseren Kohlenhydrate verschlingenden Radlerkreisen werde ich jetzt bestimmt zu hören bekommen, wie ungesund das wäre
Es funktioniert aber und langsam bröckelt auch die Fettaugen-Front. Lest z.B. mal auf www.larsm.de Weisheiten, wie Fett macht fett werden bald überholt sein.
Ich bedaure nur die, die sich mit Kalorien-Zählerei, meist noch ohne Erfolg, selbst kasteien und das, wo es doch so einfach geht.
Dann traf ich einen Kumpel aus dem Krafttraining, der unheimlich viel abgespeckt hatte. Als ich hörte, wie er das geschafft hatte war für mich klar:
Diese Ernährung musste ich versuchen.
Gesagt getan und nach 3 Wochen Recherche im Internet begann ich am 31.3. mit der Diät.
Die oft geschmähte Atkins-Diät ist unglaublich.
Einfach nur die Kohlenhydrate weglassen und man nimmt in Windeseile ab. Ich ernähr mich jetzt hauptsächlich von Fleisch, Eiern und Salaten. Die Diät macht dazu sogar noch Spaß. Was meint Ihr wie schön es ist sich abends eine Packung Chicken Wings rein zuziehen und das mit dem Wissen dabei noch abzunehmen.
Ok, manchmal was Süßes ohne das gehts einfach nicht. Aber das ist gerade der Vorteil dieser Ernährungsweise. Man hat weniger Appetit auf Schoko & Co.
Nun wiege ich 81 Kg, fühle mich bestens und freue mich am Sonntag in Frammersbach einen wesentlich besseren Platz belegen zu können, als dies ohne die Ernährungsumstellung der Fall gewesen wäre.
Gerade in unseren Kohlenhydrate verschlingenden Radlerkreisen werde ich jetzt bestimmt zu hören bekommen, wie ungesund das wäre
Es funktioniert aber und langsam bröckelt auch die Fettaugen-Front. Lest z.B. mal auf www.larsm.de Weisheiten, wie Fett macht fett werden bald überholt sein.
Ich bedaure nur die, die sich mit Kalorien-Zählerei, meist noch ohne Erfolg, selbst kasteien und das, wo es doch so einfach geht.
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