clowz
unterwegs zwischen celovec und ravne
Grundsätzlich ist dem gewicht eh nicht zu trauen
Stuhlgang, trinkverhalten gardrobe ungenaue waagen usw verfälschen alles a bissl.
Hab tage an denen verbrauch ich 5kcal aber da nehm ich dann eher zu als ab
Ich hab bei mir zumindest die erfahrung gemacht dass es teilweise in so schüben passiert, dh runter dann 2 wochen wenig dann wieder ne stufe usw...
Ich bin weiterhin motiviert mein etwas geändertes essverhalten beizubehalten 7nd das tut mir auch unabhängig vom gewicht gut....
Klar werd ich dann wieder alk zu mir nehmen aber beim rest seh ich keinen vorteil das wieder zu ändern.
Stuhlgang, trinkverhalten gardrobe ungenaue waagen usw verfälschen alles a bissl.
Hab tage an denen verbrauch ich 5kcal aber da nehm ich dann eher zu als ab
Ich hab bei mir zumindest die erfahrung gemacht dass es teilweise in so schüben passiert, dh runter dann 2 wochen wenig dann wieder ne stufe usw...
Ich bin weiterhin motiviert mein etwas geändertes essverhalten beizubehalten 7nd das tut mir auch unabhängig vom gewicht gut....
Klar werd ich dann wieder alk zu mir nehmen aber beim rest seh ich keinen vorteil das wieder zu ändern.