Hallo zusammen,
ich habe schon seit längerer Zeit (seit Oktober letzten Jahres) immer wieder schmerzen beim Sitzen im Bereich der Po-Gegend. Wenn ich vom biken wiederkam zogen die Schmerzen dann Richtung Bein runter, und ich hab dann Schmerzen in der Hüfte, so dass ich teilweise Probleme beim gehen hatte. Nach einem unglücklichen Sturz auf genau diese Seite, wurden die Schmerzen so unerträglich dass ich teilweise ohne fremde Hilfe nicht mehr gehen konnte oder nicht die Schuhe anziehen konnte. Bin dann zuerst zum Orthopäden gegangen. Zuerst fiel die Diagnose auf eine Schleimbeutelentzündung auf die ich dann behandelt wurde, aber auch dadurch wurde es nicht besser. Beim Kernspin wurde dann eine ISG-Reizung links festgestellt (Iliosakralgelenk). Trotz etlicher Spritzen und Tabletten (Indomet 75er Dosierung 2 Stück am Tag) spüre ich keine wirklich Besserung, die Schmerzen kommen immer wieder, obwohl ich nur noch ganz selten biken gehe oder überhaupt Sport mache. Aber wenn ich den ganzen Tag sitze, habe ich dieses nervige, unbequeme Gefühl, als würde der Knochen direkt auf Stahl sitzen. Es scheint auch so zu sein, dass bei schlechtem Wetter (sprich nass und kalt) der Schmerz größer wird. Das nervt insofern, dass nicht immer die Sonne scheint und ich trotzdem liebend gerne biken würde (oder überhaupt irgendwie bewegen, das Fußballspielen ch schon seit paar Monaten drangegeben). Da die Schmerzen wie gesagt nicht besser wurden, wurde mein Blut auf irgendwelche Werte untersucht. Ergebnis war dann Verdacht auf "Bechterew". Also musste ich noch zu einem Rheumatologen, der mich daraufhin auch noch untersuchte. Der Bechterew-Verdacht wurde allerdings nicht bestätigt. Trotzdem habe ich seit ca. 3 Wochen morgens beim aufstehen immer ziemliche Rückenschmerzen (insbesondere bei Bückbewegungen). Die Beinschmerzen kommen wie gesagt mal und mal wieder, ich habe noch nicht rausgefunden woran es liegt. Wenn die Schmerzen da sind, und ich dann das linke Bein im liegen nach vorne Strecke kommen komische Knackgeräusche aus dem linken Hüftbereich und ich kann so ne Ausbeulung an der linken Hüftseite erkennen (allerdings nur minimal und nur wenn die Schmerzen groß sind).
Meine Fragen sind, was ich dagegen tun könnte damit das endlich mal besser wird. Vor allem würde ich liebend gerne wieder ohne Schmerzen sitzen können (da ich in der Vorlesung immer sitzen muss, und als Informatik Student auch vor dem PC hocken muss, ist das ganze immer sehr schmerzhaft und einfach auch anstrengend).
Gibt es Bewegungen die ich vermeiden kann, oder irgendwelche Übungen um die ganzen Schmerzen zu lindern? Vielleicht spezielle Dehnungen?
Zudem würde mich auch interessieren, woher das kommen kann, oder was es genau ist (eine hundertprozentige Diagnose hat mir noch kein Arzt gesagt
) Bin halt ziemlich genervt, da ich neben den ganzen Arztbesuchen auch schon bei der Physiotherapie war aber im Grunde alles nicht wirklich geholfen hat was zusätzlich noch enorm frustrierend ist insbesondere wenn man die Rechnungen sieht...
Gruß
Martin
ich habe schon seit längerer Zeit (seit Oktober letzten Jahres) immer wieder schmerzen beim Sitzen im Bereich der Po-Gegend. Wenn ich vom biken wiederkam zogen die Schmerzen dann Richtung Bein runter, und ich hab dann Schmerzen in der Hüfte, so dass ich teilweise Probleme beim gehen hatte. Nach einem unglücklichen Sturz auf genau diese Seite, wurden die Schmerzen so unerträglich dass ich teilweise ohne fremde Hilfe nicht mehr gehen konnte oder nicht die Schuhe anziehen konnte. Bin dann zuerst zum Orthopäden gegangen. Zuerst fiel die Diagnose auf eine Schleimbeutelentzündung auf die ich dann behandelt wurde, aber auch dadurch wurde es nicht besser. Beim Kernspin wurde dann eine ISG-Reizung links festgestellt (Iliosakralgelenk). Trotz etlicher Spritzen und Tabletten (Indomet 75er Dosierung 2 Stück am Tag) spüre ich keine wirklich Besserung, die Schmerzen kommen immer wieder, obwohl ich nur noch ganz selten biken gehe oder überhaupt Sport mache. Aber wenn ich den ganzen Tag sitze, habe ich dieses nervige, unbequeme Gefühl, als würde der Knochen direkt auf Stahl sitzen. Es scheint auch so zu sein, dass bei schlechtem Wetter (sprich nass und kalt) der Schmerz größer wird. Das nervt insofern, dass nicht immer die Sonne scheint und ich trotzdem liebend gerne biken würde (oder überhaupt irgendwie bewegen, das Fußballspielen ch schon seit paar Monaten drangegeben). Da die Schmerzen wie gesagt nicht besser wurden, wurde mein Blut auf irgendwelche Werte untersucht. Ergebnis war dann Verdacht auf "Bechterew". Also musste ich noch zu einem Rheumatologen, der mich daraufhin auch noch untersuchte. Der Bechterew-Verdacht wurde allerdings nicht bestätigt. Trotzdem habe ich seit ca. 3 Wochen morgens beim aufstehen immer ziemliche Rückenschmerzen (insbesondere bei Bückbewegungen). Die Beinschmerzen kommen wie gesagt mal und mal wieder, ich habe noch nicht rausgefunden woran es liegt. Wenn die Schmerzen da sind, und ich dann das linke Bein im liegen nach vorne Strecke kommen komische Knackgeräusche aus dem linken Hüftbereich und ich kann so ne Ausbeulung an der linken Hüftseite erkennen (allerdings nur minimal und nur wenn die Schmerzen groß sind).
Meine Fragen sind, was ich dagegen tun könnte damit das endlich mal besser wird. Vor allem würde ich liebend gerne wieder ohne Schmerzen sitzen können (da ich in der Vorlesung immer sitzen muss, und als Informatik Student auch vor dem PC hocken muss, ist das ganze immer sehr schmerzhaft und einfach auch anstrengend).
Gibt es Bewegungen die ich vermeiden kann, oder irgendwelche Übungen um die ganzen Schmerzen zu lindern? Vielleicht spezielle Dehnungen?
Zudem würde mich auch interessieren, woher das kommen kann, oder was es genau ist (eine hundertprozentige Diagnose hat mir noch kein Arzt gesagt
) Bin halt ziemlich genervt, da ich neben den ganzen Arztbesuchen auch schon bei der Physiotherapie war aber im Grunde alles nicht wirklich geholfen hat was zusätzlich noch enorm frustrierend ist insbesondere wenn man die Rechnungen sieht...Gruß
Martin
