Also ich kann das nicht bestätigen, daß "Kurierfahren eines der besten Trainings weil die Intensität sich ständig ändert".
Eher im Gegenteil.
Es ist doch eher so:
Ich fahre 6 Std. Davon sind vielleicht je nach Auftragslage 3-5 std. reine Fahrzeit. Der Rest ist Rumstehen und Treppenlaufen (autsch
). In der Fahrzeit habe ich einen Puls von 110-140. Selbst bei Ampelsprints geht meiner selten über 140. Steigungen haben wir hier fast keine. Natürlich muss man sich auch mal überdurchschnittlich beeilen. Aber das ist ja nicht die Regel.
Ok, meine Ausdauer hat sich natürlich gesteigert. Aber im Gegenzug dazu hat meine Kraft am Berg (beim mountainbiken) bedrohlich nachgelassen. Das war schon witzig zu beobachten...man kommt eben zu selten in den roten Bereich. Und trotzdem sind meine Beine jeden Tag übersäuert (außer Montags
).
Ich werde im Feb oder Dez jedenfalls aufhören! Und ich freue mich schon tierisch!
Warum?
Weil ich dann endlich wieder richtig mountainbiken kann, so richtig mit Training und so (na, jedenfalls hab ich mir das vorgenommen
).
Intenserider, wo fährst Du denn?
Immerhin haben wir auch Abgaben von 500,- an die Gmbh/Verein. Da fährt man die erste Woche erstmal nur für die Zentrale.
War Lustig, hatte mehr Geld wie meine Eltern zusammen 
Also Radel ich weiter 
bei mir hat es sich besonders bei der Kraft bemerkbar gemacht, soviel Druck wie zu der Zeit hatte ich nie mehr.
