Mein kaputter Arm und ich.

[Dynamo72]

Weitere Physio habe ich abgelehnt, bin aber auch in der super Position, ne ausgebildete Physiotherapeutin als Frau zu haben. Immer wenn meine Übungen nicht sauber sind gibt es eine mit der Bratpfanne... In ner Reha sehe ich persönlich keinen Sinn. Schmerzen... Naja, meist geht es, gibt aber auch Tage, wo ich mir Schmerzmittel einhelfe, weil es sonst schwer auszuhalten ist. Muskel- & Sehnenschmerzen sind scheinbar normal, kommen immer wieder vor. Auch Wetterwechsel spüre ich deutlich. Ist aber alles relativer Pipikram gegen meine beiden gebrochenen Rippen, die ich mir im Dezember angelacht habe. Nächster böser Radunfall wegen unbeleutetem geisterfahrenden Vollidiot-Radfahrer. Hab eben n Lauf...

 

[Melanie_]

Weitere Physio habe ich abgelehnt, bin aber auch in der super Position, ne ausgebildete Physiotherapeutin als Frau zu haben. Immer wenn meine Übungen nicht sauber sind gibt es eine mit der Bratpfanne... In ner Reha sehe ich persönlich keinen Sinn. Schmerzen... Naja, meist geht es, gibt aber auch Tage, wo ich mir Schmerzmittel einhelfe, weil es sonst schwer auszuhalten ist. Muskel- & Sehnenschmerzen sind scheinbar normal, kommen immer wieder vor. Auch Wetterwechsel spüre ich deutlich. Ist aber alles relativer Pipikram gegen meine beiden gebrochenen Rippen, die ich mir im Dezember angelacht habe. Nächster böser Radunfall wegen unbeleutetem geisterfahrenden Vollidiot-Radfahrer. Hab eben n Lauf...

Na das ist ja auch super denn Therapeuten zuhause zu haben
Ich seh auch nicht so viel Sinn bzw. am Montag ging es recht gut und ich habe zu viele Übungen gemacht und zack Muskelkater bis heute noch und wenn ich 3 Wochen Dauer“schmerzen“ habe und ggf abbrechen muss dann lieber etwas länger und das dann ohne große Schmerzen.
Oh je, dann gute Besserung.
Ich hoffe auch, dass es dieses Jahr besser läuft auf den Rad

 

[yogi_hl]

Naja, zum 10-jährigen meiner "Arm-ab" Aktion (Radiuskopf ab und zweigeteilt, plus Ulna raus, plus Reparatur-Platte gebrochen, etc. - siehe irgendwo vorne in diesem Thread) kann ich ja auch noch mal was beitragen.

Bleibendes davon: bei mir eingeschränkte Supination und eine verbliebene Schraube im Knochen. Bin ansonsten beschwerdefrei (ausser wenn nachts mal schief drauf gelegen).
Fazit für euch: wenn's gut repariert wurde kann das alles wieder werden.

Ich drücke auf alle Fälle allen hier die Daumen dass Gleiches auch für euch gilt!

 

[SarahB.]

Hallo, schön, daß dieser Tread noch lebt, ich hatte "leider" das "Glück" vor 14 Tagen wieder einen Crash gehabt zu haben und bin "natürlich" wieder auf den Ellenbogen gefallen. Diesmal aber Glück gehabt, außer Prellungen und Schürfwunden keine bleibenden Schäden erlitten. Nur ich habe mir diesmal wieder Physio verschreiben lassen. Weil wieder mehr Schmerzen im Arm.
Mein Radiologe meinte nur nach dem MRT "das Gelenk" sähe wild aus.
Zum Glück hatte ich Unterlagen vom ersten Unfall aus 2007 dabei, um Irrtümer auszuschließen. Ich habe es jedenfalls jetzt schwarz auf weiß, das sich eine Arthrose mit Knorpelschaden eingestellt hat.

 

[raimi-27]

Hallo,

Diagnose: Ellbogenluxation, Abschürfungen

Heute war ich wieder im Krankenhaus und wurde der weitere Verlauf besprochen. Bei mir ist nicht‘s zertrümmert sondern wie ich’s verstanden habe eine Absplitterung am Köpfchen. Ich habe heute die OP abgelehnt da der Doc mich gefragt hatte wie ich dazu stehe. Wenn es zertrümmert wäre dann bleibt mir nicht‘s übrig aber so habe ich gesagt erstmal keine Operation. Der Gips bleibt insgesamt 12 Tage oben und dann kommt eine spezielle Schiene damit ich mit der Bewegung anfangen kann

Da ich begeisterter Radfahrer bin ob MTB, Gravel oder Rennrad wollte ich mal fragen soll ich beim nächsten Termin doch mir einen OP Termin ausmachen? Denke ich werde mal fragen wann der Termin wäre und dann entscheide ich. Bin so schon 6 Wochen zuhause

 

[raimi-27]

Habe hier die letzten 3 Seiten gelesen und ich vermute mal da bin ich glimpflicher davon gekommen wie ihr wo kein Ausweg mehr war wie der Weg zum OP Tisch

Ich habe mir bei einem Sturz (wie oben geschrieben) den Ellbogen ausgekugelt neben Abschürfen was das kleinste Problem ist. Seit letzte Woche habe ich eine Ellbogenorthese auf 30° und an diesem Freitag dann voll auf 90° für insg. 6 Wochen. Leider habe ich erst übernächste Woche den 1. Physio Termin. Hier ist die Hälfte von den 6 Wochen schon weg

Ist Stand sieht so aus:
Mache zuhause öfters die Bizeps Übungen samt mit einem kleinen Softball, auch verschiedene Drehungen des Handgelenks, dazu mit einem Faszienball massiere ich meinen Arm. Weiß nicht was ich derzeit zuhause noch integrieren könnte um Vorsorge zu treffen. Darum wollte ich hier auch fragen wie eure ersten Wochen ausgesehen haben nach der OP oder die was keine hatten welche Übungen

Bis zum Handgeleng spüre ich jeden Knochen, Sehne. Schmerzt schon heftigst wenn ich dran drücke oder Fazienball da rolle und so dieses Gefühl nachlässt. In der Nacht ist immer so ein Strecken dabei an diesem Arm obwohl nur das Gefühl da ist weil richtig strecken mit der Orthese geht ja nicht. Hier dieser Moment schmerzt auch wenn es nachlässt

Dann möchte ich gerne fragen die was einen handwerklichen Job haben ab welcher Woche seit ihr wieder arbeiten gegangen? Wenn ich denke nach der 6. Woche wieder arbeiten zu gehen als Schwerarbeiter puh das wird heftig werden

 

[Dynamo72]

Hey @raimi-27 , erstmal kein herzliches Willkommen in diesem Thread, sowas braucht kein Mensch. Mir ist bei Tempo 38/40 auf dem Weg zur Arbeit n Fußgänger ins Rad gerannt. Ergebnis doppelter Überschlag mit entsprechender harter Landung. Dabei hat es mir das linke Radiusköpfchen halbiert. Ich hatte also keine Alternative zu einer OP. Wie groß ist deine Absplitterung? Hab ich auf der rechten Seite (merke jedenfalls das da was ist) und empfinde das als sehr störend (zb beim Aufstützen). Werd ich wohl zeitnah entfernen lassen. Der ganze "Spaß" hat mich ohne Reha locker n halbes Jahr gekostet. Wünsche dir gute Besserung.

 

[raimi-27]

Hi @Dynamo72,
Ich war selbst schuld für diese kacke und einfach nur ärgerlich. Zu mir wurde gesagt wie ich zu einer Operation stehe. Das heißt für mich, kann man machen aber auch kein (muss) es gibt keinen anderen Weg. Daher lasse ich mich nicht gleich so schnell unters Messer legen

Z.b meine linke Kniescheibe möchte bei einer blöden Drehung immer raus das spüre ich. Ärzte sagen führt keine OP vorbei. Trotzdem bis jetzt habe ich diesen Schritt nicht gemacht und bereue es noch nicht. Glaube gewisse ausführende Bewegung geht dann nicht mehr wie z.b in die Knie gehen

Muss aber auch sagen so 100% sagte der Dr. nicht wie es mit meinem Radiusköpfchen aussieht. Wenn ich mich recht erinnere eine leichte Absplitterung ist immer da bei so einer Verletzung oder halt noch schlimmer siehe bei euch hier

Ich fahre derzeit auf der Rolle und das geht soweit. Heute 1h30 Training. Gehe hier auch in den Wiegetritt. Klar muss ich eine Entlastung machen so das der andere gesunde Arm mehr Druck aushalten muss

Wie groß meine Absplitterung ist kann ich dir ehrlich nicht sagen. Dazu frage ich ihn am Freitag da muss ich wieder ins Spital

Wo ich mich derzeit mehr Sorgen mache ist beruflich da ich im Stahlwerk arbeite und hier ist definitiv kein Bürojob. Mein Arm hat extrem abgenommen. Der sieht aus wie bei Tour de France Fahrer keine Power mehr. Werde öfters die Zähne zusammenbeißen müssen da es sicher einen Schmerz machen wird

Hier sind meine Befunde. Der erste am 8.10 und der andere vom 19.10. Ist bei dir aus so oder eher anders geschrieben

 

[Dynamo72]

Hey @raimi-27 , sieht doch alles nicht so schlecht aus. Gib deinem Körper genug Zeit zum "reparieren". Meinen Ellenbogen merke ich nur noch bei übertriebenen Belastungen (ok, er ist jetzt wetterfühlig), dafür aber oft den Rest in beiden Armen (Bänder, Sehnen...). Wahrscheinlich durch die Belastungsverschiebung während des Heilungsprozesses. Das wird mich wohl noch ne ganze Weile begleiten.
Achja, ich habe auch keinen Bürojob, bin Busfahrer.