jo bei der gabel isses relativ kompliziert. Ich hab meine spasseshalber (war eh kaputt: standrohre korrodiert) mal komplett zerlegt und hab festgestellt, dass die dämpfungskartusche aus ziemlich vielen Teilen besteht (übrigens Plastikteile wirst findet man da net)
du solltest, wenn du es selber machen willst also schon gutes bastlerisches geschick mitbringen....