Hüfte kommt beim Sprung nach vorne

[Malaka69]

Hallo zusammen,

war heute mal wieder im Park, springen üben. Wobei "trauen" besser passt als "üben"...

Ich orientiere mich beim trauen/üben an "stand up the jump", denke, das ist ein Begriff.

Mein Problem ist und bleibt aber, dass sich meine Hüfte bei der Streckung immer nach vorne schiebt und die Landung dann meist immer kurz vor Sturz endet. Ich habe jetzt etwas nach "Hüfte Sprung" gesucht, aber nichts passendes gefunden.

Hat vielleicht jemand auf die schnelle eine Idee, was ich falsch mache?

Viele Grüße
Benjamin

P.S.: Ich hoffe ja inbrünstig darauf, dass ihr direkt sagt "ein NeuronON in XL ist bei 1,96m viel zu klein, daran liegt es, du brauchst dringend ein Biofully!" Vermutlich wirds aber doch einfach nur die Technik sein...

 

[xalex]

Hallo zusammen,

war heute mal wieder im Park, springen üben. Wobei "trauen" besser passt als "üben"...

Ich orientiere mich beim trauen/üben an "stand up the jump", denke, das ist ein Begriff.

Mein Problem ist und bleibt aber, dass sich meine Hüfte bei der Streckung immer nach vorne schiebt und die Landung dann meist immer kurz vor Sturz endet. Ich habe jetzt etwas nach "Hüfte Sprung" gesucht, aber nichts passendes gefunden.

Hat vielleicht jemand auf die schnelle eine Idee, was ich falsch mache?

Viele Grüße
Benjamin

P.S.: Ich hoffe ja inbrünstig darauf, dass ihr direkt sagt "ein NeuronON in XL ist bei 1,96m viel zu klein, daran liegt es, du brauchst dringend ein Biofully!" Vermutlich wirds aber doch einfach nur die Technik sein...

Der übliche Ratschlag: mach ein Video, in dem man dich schön von der Seite sieht, besonders die absprungphase.
Sonst wäre es bloß Kaffeesatzleserei

 

[xyzHero]

Ich denke das kann man auch kaum theoretisch aufarbeiten.
Man muss es einfach in einem sicheren Umfeld üben und die Bewegungen variieren, bis es sich gut anfühlt.
Wenn du jetzt kurz vor Sturz bist, sind die Sprünge für dein Können wohl noch zu groß. Du solltest an kleineren Sprüngen üben, bis 20 von 20 Sprüngen am Stück super funktionieren. Dann Steigern.

 

[Malaka69]

Geht klar. Hatte ich fast vermutet. Hätte ja sein können, dass ich bloß zu dumm zum suchen war.
Melde mich!

 

[Jojo-Rauterberg]

Servus,
Mit der Hüfte kannst du deine Flugkurve bzw die des Fahrrads verändern. Schiebst du die Hüfte nach vorn geht das VR runter, schiebst du die Hüfte nach hinten geht das HR runter. Arme und Beine können das durch strecken und Beugen natürlich auch verändern, die Hüfte ist erstmal aber wichtiger.

Die Hüfte nach vorn zu scheiben beim üben ist aber eher ungünstig. Du versuchst ja hoffentlich erstmal oben auf einem Tablet zu landen um nur den Absprung zu üben.

Liebe Grüße
Jojo

 

[Malaka69]

Der Table ist ca. nen Meter hoch und 1-2m lang. Ein guter Anfängertable, denke ich.
Und ja, Schritt für Schritt, erstmal oben drauf landen.