Herbst eher Zwiebellook, und dann je nach Intensität. Stehe ich eher länger rum oder will ich durchballern?
Ballern >
dann gern mal ein dünner Baselayer, Kurz- oder Langarm je nach Wetterlage, darüber ein nicht winddichtes nur teilweise isoliertes Langarm Trikot. Wenn duster und windig: Windjacke/Windweste oder falls Regengefahr besteht stattdessen die Regenjacke - bei mir ne C5 Shakedry (weil fahr halt Straße). Untenrum ne Bib, wenn gefühlt kälter als 14°C ne lange, wasserabweisende, dazu knöchellange dünnere Socken, wasserdichte (GTX) Schuhe. Die sind wärmer als das Sommerpendant und dazu können die halt auch mal nen Schauer ab.
Kopp
Helm und drunter nen XBionic Stirnband und darüber nen Gore GTX Cap. Cap weil oft die Sonne tiefstehend trotz Sonnenbrille nervt oder wenn es regnet zum Schutz - da es dat nur in Einheitsgröße gibt, ich aber ne winzige Rübe habe darunter das dünne Stirnband damit alles bleibt wo es soll. Handschuhe entweder noch Kurzfinger oder wasserabweisende dünne Langfinger. Ggf. nen Buff um den Hals.
Wenn längeres Rumstehen oder so aus welchem Grund auch immer vorhersehbar ist statt der langen Bib ne Sommerbib und drüber meine lange Gore C5 windstopper Trail. Obenrum dann eher nur ein Baselayer und dünnes Trikot mit festerer Jacke oder direkt ne windstopper Softshell Jacke über angepasstem Baselayer. Rest gleich.
Problem ist im Herbst leider oftmals - morgens bei 3°C los, mittags bäm 20°C. Das ist echt schwer sich da "richtig" anzuziehen. Im Zweifel ne Lage mehr an/mit und an/ausziehen zwischendrin.
Im Winter einfach dickere Socken (Merino oder Merinomischgewebe), wärmere Handschuhe, direkt die warme Softshelljacke mit wärmerem Baselayer und wenn sehr weit unter 0°C ggf. noch Trikot dazwischen. Statt Stirnband ne XBionic Mütze. Hose dann entweder warme Thermobib oder die C5 Trail mit kurzer Thermobib drunter oder wenn garnix mehr geht ne
Vaude Quimsa mit Bib/kurzer Bib drunter.
Für solche Extreme hab ich auch noch nen Löffler Fleece Nierengurt und so ein Löffler Halswärmer Fleecegetöse.
Im Winter stehe ich prinzipiell eher auf wenige, dafür aber dicke Lagen, weil ich mich sonst irgendwann nicht mehr bewegen kann mit 4 Lagen obenrum und 2-3 untenrum. ☺
So kann ich auch im Herbst/Winter meine 100km / 4-7 Stunden draussen rumgurken.