Fersensporn durch Biken/Freeriden?

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Hallo,
ich habe Schmerzen unter der Ferse und mein Orthopäde sagt, dass ich im Vorstadium eines Fersensporns bin. Er hat Einlagen verschrieben, die auch gut funktionieren, d.h. sie tun mir gut, das Problem ist aber noch nicht vollständig verschwunden. Nach Radfahren hat er nicht gefragt, er ist auch kein Spezialist für Sport-Beschwerden. Ich selbst habe bis heute keinen Zusammenhang zum Radfahren gesehen.

Gestern abend war ich kurz draussen, um ein paar Sprünge zu üben und mir fällt auf, dass die Beschwerden wieder stärker geworden sind.
Biken heisst für mich nicht nur CC, sondern auch Freeriden, springen, etc. Dazu fahre ich Flatpedale mit Skateschuhen, die aufgrund ihrer flachen Sohle den besten Grip auf den Pedalen haben. In der letzten Zeit bin ich natürlich mit den Einlagen gefahren.

Ich vermute, dass das Springen (auch wenn es ein Fully ist) oder gar lange Abfahrten auf den Pedalen stehend gar nicht gut sind für meinen Fuß.

Kann das jemand bestätigen? Wer hat Erfahrungen damit?
Falls ja: Welche Schuhe würden den Fuß entlasten?

Viele Grüße
Uli

 

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Wie alt bist du?
Ansonsten ist es eher unwahrscheinlich, dass die Ursache das Biken ist.

 

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Wie alt bist du?
Ansonsten ist es eher unwahrscheinlich, dass die Ursache das Biken ist.

Ich bin 44, also in einem Fersensporn-typischen Alter!

Gruß
Uli

 

[Nette]

Fersensporn kann auch durch Blockaden im Beckenbodenbereich oder Kreuzbein verursacht werden.
Ich halte es eher für unwahrscheinlich, daß Deine Beschwerden vom Biken (mit einem Fully!) kommen. Bevor Dir der Arzt Deines Vertrauens in den keimenden Fersensporn spritzen oder ihn sogar weg operieren will, versuchs lieber mal mit einigen anderen Heilmethoden wie Physiotherapie, Craniosacraltherapie oder Osteopathie.
Mir konnte bisher niemand berichten, daß OP´s oder Spritzen dauerhafte Besserung brachten.

Gute Besserung!

 

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Fersensporn kann auch durch Blockaden im Beckenbodenbereich oder Kreuzbein verursacht werden.
Ich halte es eher für unwahrscheinlich, daß Deine Beschwerden vom Biken (mit einem Fully!) kommen. Bevor Dir der Arzt Deines Vertrauens in den keimenden Fersensporn spritzen oder ihn sogar weg operieren will, versuchs lieber mal mit einigen anderen Heilmethoden wie Physiotherapie, Craniosacraltherapie oder Osteopathie.
Mir konnte bisher niemand berichten, daß OP´s oder Spritzen dauerhafte Besserung brachten.

Gute Besserung!

Danke! Bisher scheinen die ingeleiteten Maßnahmen (Einlagen, auf Schugwerk achten, entzündungshemmende Medikamente) anzuschlagen, aber die anderen Sachen werde ich im Hinterkopf behalten.
Was mich gestern verunsichert hat war, dass es direkt am Folgetag nach einigen Sprungaktionen wieder schlimmer war. Das wrede ich auf jeden Fall beobachten und erstmal fürs Biken härtere Sohlen ausprobieren.

Gruß Uli