Chrugel
Grufti
Hallo liebe Gemeinde
Für die nächsten 6 Monate muss ich Blutverdünnungsmittel (Marcoumar) nehmen. Nun möchte ich natürlich weiterhin trainieren. Es ist mir klar, dass ich keine Stürze (Gefahr von Verletzungen mit Blutungen) haben soll und MBT-Rennen soweit auch gestrichen sind.
Hat jemand Erfahrung mit Blutverdünnung und Training? Kann ich lange Ausfahrten (GA1/GA2) machen? Darf ich auch Intervalle einbauen?
Danke für einige Tipps.....
Gruss Chrugel
Für die nächsten 6 Monate muss ich Blutverdünnungsmittel (Marcoumar) nehmen. Nun möchte ich natürlich weiterhin trainieren. Es ist mir klar, dass ich keine Stürze (Gefahr von Verletzungen mit Blutungen) haben soll und MBT-Rennen soweit auch gestrichen sind.

Hat jemand Erfahrung mit Blutverdünnung und Training? Kann ich lange Ausfahrten (GA1/GA2) machen? Darf ich auch Intervalle einbauen?
Danke für einige Tipps.....
Gruss Chrugel