schützen, mit stiefeln wie beim motocross, also realistisch gesehen gar nicht !
Sind deine kaputt, gerissen, wenn ja wie lang wie wurde therapoiert ?
lass ja nie ne gehaltene aufnahme machen, such dir n gescheiten physio-therapeut der dich richtig behandelt, das band heilt theoretisch inerhalb weniger tage, kann dies aber erst anfangen wenn der bluterguß verschwunden ist, therapie setzt also daran an den bluterguß zu beseitigen sonst nix. herkömmliche therape mit ruhigstellung bandage ja sogar gips ist vollkommen unsinnig da der bluterguß ca.6-8 wochen abzuschellen. ich wurde mit Laser therapiert dazu verschiedene salben und immer kühl halten udn könnte mit stütz tape nach 1tagen wieder beim DH-Rennen mitfahren meien bänder waren zu 90 udn ca.60% durch. Vom Marcus KLausmann weis ich das er nach seinem sturz anfang des jahres 2bänder und die asmose kaputt hatte und nach 3wochen wieder gefahren ist. Mein Physio der früher bundesliga-fußball mannschaften betreut hat sagte mir das du deien en fuß soweit belasten kannst wie du es von den schmerzen her aushälst, wichtig ist aber in den wochen nach dem Riß ein gutes unterstützndes tape. profi-Fußballer spielen 6-7tage nach einem Bänderriß wieder fußbal....
Gute Besserung .
