also ich habe herausgefunden, das es bei mir extrem mit der Sitzhöhe zu tun hat. Sitze ich ein paar Millimeter zu hoch kriege ich die Knieschmerzen rechts. Sitze ich zu tief, kriege ich sie links.
Mein Tipp ist, sehr genau auszumessen, was die richtige Sitzhöhe ist und das zu kontrollieren.