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Hallo, möchte (KG: 1,72 m) einen LV selbst aufbauen; wichtig dabei 2-fach Kurbel sowie max.120 mm Federweg. Welche Komponenten würdet ihr empfehlen; gibt es entsprechende Anleitungen? Danke im Voraus ym

ja

hallo norman68, ich drehe die schraube bis auf niveau vom gewinde bzw nippel (je nach seite) los um anschliessend auf die schraube mit ein paar schlaege einzuwirken, da bewegt sich nichts... ym

hallo, will an meiner fox f100 rlc gabeloel wechseln, es gelingt mir aber nicht am unteren gabelende das gewinde (mit der schwarzen plastikschraube) anhand eines gummihammers "einzuschlagen". laut fox sollte man "gently" vorgehen; scheint mir aber nicht machbar zu sein. hat jemand tipps...

vielen Dank, werde mich mal umschauen. ym

Hallo, ich will bei meiner XT FC-M770 Hollowtech II Kurbelgarnitur das Innenlager wechseln, wird aber bei den mir bekannten Internetadressen nur in Kombination mit der gesamten Garnitur angeboten. Habe jetzt ein Keramik- Ersatzlagerset für Shimano Hollowtech II bei bike-discount gefunden. Meine...

Gehts dir jetzt besser?

Hallo, nach jeder 2. Ausfahrt die Kette mit WD 40 (ist kein Schmierstoff!!!)einsprühen, einwirken lassen und mit dem Gartenschlauch abspritzen, mit einem Tuch trocknen und anschliessend mit Motorsägen-Kettenöl behandeln. (5L für ung. 10 €)

Hallo Polo, es soll auch MTBer geben, welche medizinische Berufe ausüben! Es geht hier nicht um Ferndiagnose, sondern lediglich um eine Sensibilisierung des Betroffenen an eine mögliche Erkrankung zu denken. Ich will meine Posts mit einem einfachen Beispiel beenden: Das häufigste Symptom einer...

es ist hochproblematisch diese Symptomatik zu verharmlosen! Desweiteren bringt diese Diskussion für den Betroffenen recht wenig; er sollte sich von einem Facharzt untersuchen lassen ob er nun unter einer Depression leidet oder nicht entscheidet letzterer! ym

an Polo, es sind typische Anzeichen einer Depression und hat nichts mit Glauben zu tun; die Pathologie einer Depression beschreibt veränderte biochemische Prozesse im Gehirn (z.B. veränderter Serotonin-Stoffwechsel) infolge psychosomatischer Ursachen wie z.B. seelische Traumata, körperliche...

Hallo, ich stimme Wakeman zu 100% zu; Antriebslosigkeit über einen längeren Zeitraum sowie ein sich langsames Zurückziehen vom sozialen Umfeld ist pathologisch und gehört in fachkundige Hände ! ym

Hallo, habe in den Threads von "Basics" noch nichts über das technisch korrekte Pedalieren gelesen; bei meiner letzten Transalp erklärte mir der Guide, man sollte beim berghochfahren so wenig wie möglich am Lenker ziehen sondern die Kurbelbewegung sollte, bei lockerer Schulterhaltung...

hallo dirt rider, es gibt eine rennrad-truppe in wincheringen, welche auch im herbst/winter (ich glaube hpts sonntags) mtb fahren. ich könnte dir eine telephonnummer per mail zusenden um mit den jungs kontakt aufzunehmen. ich persönlich fahre seit ung. 8 jahren mtb in nittel und umgebung...

Hallo, meine Transalp-Kollegen fahren öfter RR, ich bin der einzige ohne, habe weder konditionell noch kraftmässig Probleme beim mtbiken mitzuhalten. Ich trainiere mehr Kraftausdauer (Interwall) und GA1 im klassischen Sinne überhaupt nicht. - Funktionniert problemlos.

Hallo, hatte das gleiche Problem bei meiner Formula Oro K24: den Bremshebel abschrauben und ohne Feder wieder montieren (wenn R1 baugleich). Wenn's nicht klappt muss du den Geberkolben-Kit für deine R1 bestellen. ym

Hallo, würde ich mal medizinisch abklären lassen; es könnte sich z. B. um eine Hyperglykämie (erhöhter Blutzucker) handeln mit Uebersäuereung des Blutes durch Ketonkörper. Symptome u.a.: Uebelkeit, Erbrechen, Kurzatmigkeit. my

Hallo, schönen Dank nochmals, die Speichenlänge meiner DTSwiss 1800 beträgt 268/270 mm vorne und 269/268 hinten, bestehen in dieser Hinsicht Einbauprobleme? ym

Hallo, danke, könnte eine interessante Alternative sein, taugen die Drahtseilspeichen was ? Gestaltet sich der Einbau als schwierig? ym

ist mir schon bekannt, aber die haben kein direktvertrieb, geben Händler an. Das hilft mir wenig, da der nächste Händler 50 km (ein Weg) entfernt ist! Deshalb meine Frage zu einer Internetseite ! ym