Ich würde die 53er nehmen. Je nachdem, wie die Reifen in der Breite ausfallen, könnten 45er Bleche auch knapp werden.
Erfahrungen mit dem Rahmen kann ich keine bieten, bin mir aber ziemlich sicher, dass man die Schutzbleche anpassen könnte, wenn es an Platz zwischen den Sitzstreben mangelt.