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was hat upsolut damit zu tun? klar.. die haben nen größeren einfluss.. aber finde ich ehrlich gesagt nicht gut, so ne sache über ein festival abzustreifen.. das festival ist da, weil es dort party gibt und man nebenbei noch schön radfahren kann.. WÄre ja sinnlos, wenn nur die hälfte kommt...

Hi Jungs! ich will noch etwas zur Marathonstrecke vom Bikefetival mit der schlechtesten Verkehrsanbindung sagen :( Wenn ich im nächsten Jahr wieder dorthin fahre, dann werde ich mir noch davor ein Cross-Rad zulegen bzw. mein Hardtail in front hard machen. Die Strecke machte überhaupt...

Hey... ich bekomme im März mein Scale LTD. Das wird geil. Habe jetzt mal so alles zusammengerechnet auf was ich kommen dürfte. Komme mit ziemlich schweren Tubeless-Laufrädern (1787g, dafür aber stabil) und XT-Kurbel auf 9084 g. Bissl Fett noch drauf, da komme ich dann vielleicht auf...

Wieso hacken eigentlich alle auf den Schülern, Studenten, etc. rum?:D Trainieren heißt auch planen. Und wer sein Tag bissl plant, kann auch trainieren. Zur Zeit fahre ich fast lediglich am Wochenende RAD(da ich auch noch "nebenbei" Abitur mache) . Und in der Woche mache ich pro Tag 1-2h...

Ich finde es auch bissl blöd, dass man für alternat. Sportarten nur wenig Punkte bekommt. Gerade jetzt, wo das Kraft bzw. Ausgleichstraining vorrangig beachtet werden muss!! Sonst finde ich alles Klasse!! Ps: Meine Punktedefizite hole ich ab Januar beim Grundlagentraining wieder rein...

@phil! Naja, wenn du wieder Kurier fährst, bin ich wieder abgeschlagen. Aber auf der anderen Seite: Wenn ich jetzt mehrmals Kraft trainiere, sieht das wiederrum eher schlecht für dich aus. AUA, meine Wade schmerzt!:D GGrreettzz

Ich find´s so geil mit der Zeit! Warum gibt es da eigentlich Punkte, Plätze,etc.? Aber erstmal :bier: !! @plasmo: Hast du mit mir geredet? :p Greetz

Ich kann dich echt verstehen. Die ganzen (keiner angesprochen) Leute labbern hier nur Reis. Aber was soll`s! Wenn man noch vor denen ist, ist mir das jetzt egal. Also, postet leiber einen Eintrag mehr als 15 Minuten länger auf dem Bike zu sitzen!!!!:cool: Greetz Carser

Was geht´n bei dir ab? Was soll ich merken? :cool: Und das du ein toller Kerl bist, weiß ich schon von Anfang an.:confused: Geh mir bitte nicht auf den K... Denk erst nach bevor du schreibst. Greetz

Für Mädchen mache ich fast alles, nur nicht das! Nee, mal im Ernst. Ich werde das so machen. Ich lasse den Winterpokal auslaufen lassen bis alle "Trainingshelden" ihre Auszeichnungen bekommen haben. Und danach werde ich vielleicht mal meine Daten dazu eingeben. So habe ich überhaupt...

Echt keen Bock mehr! Ich bleibe davon weg um endlich Plasmo und Co. in der Liste nach oben kommen zu lassen und sie sich so feiern lassen können. (Was weiß ich, warum die sich hier aufregen! Ich weiß es jedenfalls nicht) Ich dachte auch, dass dieser Pokal endlich mal bissl Abwechslung bzw...

Was soll das jetzt? Naja, wirst schon deinen Grund haben.:confused:

@Philsche: Respekt zurück und an deinen Vater. Der hat es wirklich drauf! Das ist respekt. @all: Irgendwie nervt mich die ganze Diskussion hier. Alle sagen etwas anderes und jeder macht etwas falsch. Ich sage mir deshalb, wer trainiert hat sieht man im Sommer! Darum werde ich hiermit aus...

Bei der Taxc Swing haste ne 7-fache Wirbelstrombremse und sonst einen Gang höher stellen. Aber 60-65 Umddrehungen ist bissl wenig,oder? Um die 90-100 sollten es schon sein greetz

Fährst du auch CC-Rennen oder Marathons? Vielleicht sieht man sich mal. Aber wenn du bei 100 Watt anfängst. Und mehr als 40 min fährst. Da trittst du ja über 500 Watt. RESPEKT. Ich habe mal früher (als Anfänger) einen Test gemacht bei dem es aller 3min 50 Watt mehr wurden. Da bin ich auch...

Wieso human! Ich saß über 40 min auf dem Bock. Das zerrt mehr als 50watt pro 5min. Klar ist das ne Schinderei, aber dafür ist das Gefühl geil, wenn du bei einem (inter-) nationalen Rennen als Erster die Linie überfährst,oder? Ich war in Freiburg/Breisgau. Aber hat mich "fast" nichts gekostet...

Also, zuerst haben die Blut gesaugt. Danach war Ergometer fahren angesagt. Bei 100 Watt (Trittfrquenz von 90-100) ging es los und aller 3min 20 Watt mehr. Und am Ende jedes Intervall Blut nehmen (für Laktatmessung) und Puls aufschreiben. Danach ging es zur Klinik. Dort erstmal Ruhe-EKG und...

Ich musste für den Leistungstest Intervalle fahren. Also 30 min Gas, dann Ruhe. Dann nochmal das gleich und nochmal. Dabei adaptiert (gewöhnt) dein Körper sich allmälig an die hohen Belastungen und wird leistungsfäiger. Sorry, wenn ich da zweimal die gleiche Zeit habe. War ein Fehltipper.

Ich weiß, dass die 5h bissl zu viel waren. Hatten aber einen älteren Mann mit, der nicht genug bekommen hat.:) Aber trotzdem habe ich gestern meine 360 Watt im Radlabor in Freiburg getreten. War somit ganz ok. War halt nur ne Kontrolle für die nächste saison! Grüße der Carser

Was zählt eigentlich ein Team-Marathon oder ein Leistungstest? Morgen ist nämlich erst einmal Leistungstest angesagt und am nächsten Sonntag wird mit Kumpels gerockt. Greetz der Carser Der Bessere gewinnt