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Ich hab eine Idee..... Aber damit das kein Ping-Pong zwischen @S9R und mir wird halte ich mich erstmal zurück.

iadzd bassds... :daumen:

Schloss stimmt…👍 Und Sondert ist nicht schlecht….. Es geht also genauer…..😜

Jup…, und an beiden komme ich auf meiner Lieblings-Hausrunde vorbei 🤩 Dann geht‘s weiter….. Wie heißt der Weiler hinter mir?

Pölcher Alm

Am Tablet ist das Forum seit längerem quasi unbenutzbar....

Und mit 1000 Einheiten täglich (und das nur in der Winterzeit) konnte der Mangel behoben werden und ein "empfohlener" Vitamin D-Spiegel erreicht werden?

Haferflocken lassen sich mit (Bio-)Haferkörnern und einer "Quetsche" ganz leicht bedarfsgerecht selber herstellen....

Was in der bisherigen Diskussion ein wenig zu kurz kommt.... Bei tierischen Produkten ist die Haltungsform ein entscheidender Faktor. Das Tier kann B12 quasi nur ausreichend aufnehmen, wenn es Kontakt zu "Mutter Erde" hat. Deshalb wird die Aufnahme durch den Verzehr tierischer Produkt vielfach...

Ein Schuss ins goldene…. Leitzach? Tante Edit meinte da muss nuch ein „t“ rein…

Danke!

Servus beinand, da die letzten Fragen zu dem Thema schon älter sind, mach ich mal ein neues auf.... (nicht dass mir der Nimbus des "Leichenschänders" verpasst wird..... :D) Ich muss meinem Alltagsfahrrad jetzt doch mal ein neues Kettenblatt verpassen. Kette und Kassette wurden jetzt mal...

Dann ist das https://www.kuntrawant.com/de/ vielleicht auch interessant...

Wir haben auf der Rückreise noch ein Date bei Freunden südöstlich von Bergen.... :ka: Deshalb die Routenwahl gegen den Uhrzeigersinn. Es muss sich zeigen ob es die richtige Entscheidung war... 😉 Und vielen Dank nochmal für die Tipps!!! :daumen:

Servus @rhnordpool , vielen Dank für die ausführliche Antwort. Südschweden kennen wir schon aus 2021. Stockholm haben wir damals nicht mehr geschafft und steht als erster Fixpunkt auf der Liste. Wie lange wir dort bleiben werden ist noch nicht beschlossen. Kommt mal auf die Liste...

So...., wir konnten unseren diesjährigen Trip kurzfristig auf fünfeinhalb Wochen verlängern. Damit vverschiebt sich der "Point-of-return" in Richtung Lofoten oder Senja 🤩 Anreise ist geplant über die schwedische Ostküste bis ca. Lulea und dann über Abisko nach Narvik. Los geht's schon am...

Erledigt

... dede war schneller

"Trans"alp...., Ziel Steiermark....Trails bis S3.... :ka:

Da bin ich jetzt aber mal gespannt....., wie du die freigegebenen "Trails" zu einer 5-Tagestransalp mit den den gewünschten Start- und Zielorten verbindest.....