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Hi, Das Fitness -Tagebuch ist eine tolle sache ,ich habe aber dazu noch buch über mein Essen geführt ( Menge , Kalorien und was ) Ich habe vor 11 monaten wieder mit sport angefangen habe da auch langsam mein Essen geändert (Wenig bis kein fett ,wenig Kalorien mehr Eiweis usw ) Ich habe...

Hi , Hier meins : Siehe Fotoalbum........:D Gruß Patrick

HI, Wie schaut es den jetzt aus mit dem stammtisch in Erftstadt und Umland !! Lasst uns doch mal was Planen ....... Gruß Patrick

Hi, Ja so ein stammtisch ist eine coole sache da hätte ich auch intresse dran ...!! Ich komme aus Bergheim das ist ja nicht so weit bis Erftstadt !! gruß pd