Wuppertal und Umgebung

[M5PWR]

Genau. Die Veranstaltung, wo Du letztes Jahr 186er wurdest.

..und das obwohl nur 713 platziert waren. Zumindest hab ich letztes Jahr
gefinished (wie eigentlich immer....)

na Hauptsache der alte Mann hängt mich nicht in Wetter ab....

M

 

[olaf flachland]

..und das obwohl nur 713 platziert waren. Zumindest hab ich letztes Jahr
gefinished (wie eigentlich immer....)

na Hauptsache der alte Mann hängt mich nicht in Wetter ab....

M

Das macht schon deine Kurbel, Kette, Laufrad....

 

[M5PWR]

Das macht schon deine Kurbel, Kette, Laufrad....

.....sagt der, der von 10 Rennen 9x nicht ins Ziel kommt

Außerdem fahr ich nur noch Mainstream-Parts (XT/XTR), die der
Belastung allerdings auch nicht immer gewachsen sind (siehe Rhens).


Also Olaf, bis zum 27.06 - Duell enemy at the gates

M

 

[Mounthook]

ihr beide habt wohl nen Hormonstau?

 

[M5PWR]

ihr beide habt wohl nen Hormonstau?

Nee, der alte Mann weiss schon, wie das gemeint ist...


...so wie ich es sag


Lass mal lieber sehen, dass Sonntag nich so schifft wie gerade draußen

M

 

[olaf flachland]

Nee, der alte Mann weiss schon, wie das gemeint ist...


...so wie ich es sag


Lass mal lieber sehen, dass Sonntag nich so schifft wie gerade draußen

M

Ich wünsch Euch beiden am Sonntag so richtig fetten Regen. Der zieht dem Maik dann die Hormone ausse Beine für den Samstag danach
Nee, viel Spaß bei der Tour.
Denkt dran, den W-Weg fährt man mit 125er Durchschnittspuls in 5 Stunden (habe ich doch hier gelesen, oder?).

Bis denne

 

[tandemlilly]

Hallo Jungs!
Wer lesen kann ist klar im Vorteil. Der Erbeskopfmarathon findet am 12.07.09 statt und nicht am 18.
Jana

 

[olaf flachland]

Ich überlege mal die nächsten Tage ob des Erbeskopf.

 

[M5PWR]

Halleluja,
was für ne Runde. 1 x W-Weg bei durchwachsenem, aber meist
trockenem Sommeranfang.

Wie immer sehr nette Runde mit starken Mitstreitern.
Netto Fahrzeit in etwa 7,5 h also sehr gemütlich.

Mit An-und Abfahrt waren es bei mir 121 km & 2930 HM in 8:24h mit
132 AV HF. Reiner W-Weg ca. 106 km + 2550 HM.
So langsam spüre ich ein leichtes Ziehen in den Beinen
6194 Kalorien wurden beseitigt - die jetzt wieder nachgetankt werden.

Bis zum nächsten netten Ausritt in Wetter, der wohl wesentlich kürzer,
aber auch deutlich flotter wird.

Grüsse,

Maik

 

[marcomania]

Nächstes Wochenende bin ich wohl wieder im Tal, würde mich gerne dem einen oder anderen anschließen, habt Ihr schon was geplant??

 

[busch69]

Marco,
wir planen doch nicht so weit im voraus
aber wird sich bestimmt was finden die tage.
Gruß
Jens

 

[marcomania]

Nun ja,.. hätte ja sein können, dann könnte ich mich die ganze Arbeitswoche drauf freuen! ;-)

 

[Mounthook]

Halleluja,
was für ne Runde. 1 x W-Weg bei durchwachsenem, aber meist
trockenem Sommeranfang.

Wie immer sehr nette Runde mit starken Mitstreitern.
Netto Fahrzeit in etwa 7,5 h also sehr gemütlich.

Mit An-und Abfahrt waren es bei mir 121 km & 2930 HM in 8:24h mit
132 AV HF. Reiner W-Weg ca. 106 km + 2550 HM.
So langsam spüre ich ein leichtes Ziehen in den Beinen
6194 Kalorien wurden beseitigt - die jetzt wieder nachgetankt werden.

Bis zum nächsten netten Ausritt in Wetter, der wohl wesentlich kürzer,
aber auch deutlich flotter wird.

Grüsse,

Maik

und das nächste Mal fahren wir anders rum, dann ist´s länger.

 

[Deleted 83484]

Moin, ist denn jemand von Euch am Samstag in Wetter dabei??

www.ruhrbike-festival.de

 

[M5PWR]

Hallo,
nach den letzten Jahren (außer `08) ist das schon ne Traditionsveranstaltung.

Am Start sind : Olaf, Jana, Hacki, Nils & ich. Hm, habe ich wen ausgelassen ?!?

Bis Samstag,

Maik

 

[Uwe H. aus G.]

Hallo,
nach den letzten Jahren (außer `08) ist das schon ne Traditionsveranstaltung.

Am Start sind : Olaf, Jana, Hacki, Nils & ich. Hm, habe ich wen ausgelassen ?!?

Bis Samstag,

Maik

Ich war auch gemeldet aber leider aufgrund meines Leistenbruchs jetzt raus. Echt schade bin bist jetzt jedes Jahr gefahren.

 

[singletrailer67]

Hallo,
nach den letzten Jahren (außer `08) ist das schon ne Traditionsveranstaltung.

Am Start sind : Olaf, Jana, Hacki, Nils & ich. Hm, habe ich wen ausgelassen ?!?

Bis Samstag,

Maik

Na da kommen aber noch mehr aus Wtal.....

Man sieht sich!

 

[Unikum777]

Ein kurzer Gruß aus der Ferne, habe hier heute ausnahmsweise mal eine Internetverbindung. Nächste Woche gehts dann nach Whistler und endlich wieder aufs Bike. Kanada rockt!

Lieben Gruß an alle, @Marcomania, am Sonntag, den 12. Juli könnte ich auch wieder

Lars

 

[velo1981]

nettes geplauder

Bin ja schwer beeindruckt. Wenn ich bedenke, bei wieviel Kilometer mir schon die Beine abfallen...
;-) Aber irgendwie muss man ja anfangen, oder?

Welche Strecken könntet ihr mir denn empfehlen? Welche Durchschnittsgeschwindigkeit habt ihr so bei einer "normalen" Runde? (dann kann ich mich mal einsortieren...)

Lg
Kathrin

 

[olaf flachland]

nettes geplauder

Bin ja schwer beeindruckt. Wenn ich bedenke, bei wieviel Kilometer mir schon die Beine abfallen...
;-) Aber irgendwie muss man ja anfangen, oder?

Welche Strecken könntet ihr mir denn empfehlen? Welche Durchschnittsgeschwindigkeit habt ihr so bei einer "normalen" Runde? (dann kann ich mich mal einsortieren...)

Lg
Kathrin

23,4 km/h bei 150 km

 

[hugolost]

nettes geplauder

Bin ja schwer beeindruckt. Wenn ich bedenke, bei wieviel Kilometer mir schon die Beine abfallen...
;-) Aber irgendwie muss man ja anfangen, oder?

Welche Strecken könntet ihr mir denn empfehlen? Welche Durchschnittsgeschwindigkeit habt ihr so bei einer "normalen" Runde? (dann kann ich mich mal einsortieren...)

Lg
Kathrin

Mit 15KM/h bist du gut dabei auf 40-50km.

 

[DingChavez]

Hallo ?? 15er Schnitt bei ner SUZ Tour ist höchst selten (zumindest wenn ich mitfahre), eher 12-13er Schnitt.

Ingo

 

[hugolost]

Bisher waren es bei mir aufm Tacho immer um 15.

 

[olaf flachland]

Bisher waren es bei mir aufm Tacho immer um 15.

Gefakt? Hast Du ein 29" Rad als Radumfang in den Computer eingegeben?

 

[DingChavez]

Ich sprechen nur von SuZ Touren oder in der Gruppe, wenn Hugo für sich selbst fährt mag das ja so sein ...

Ingo