Mountainbiken ist der beste Sport der Welt – allerdings auch oft eine recht einseitige Belastung für den Körper. Mountainbike-Coach Fit4Racing zeigt euch, wie ihr euch ganz ohne Geräte in eurer Wohnung richtig dehnt und eure Mobilität im Alltag und auf dem Rad erhöht.
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Dehnt ihr euch regelmäßig vor oder nach Fahrrad-Touren?
Noch mehr MTB-Clips gibt es hier – und das sind die letzten fünf Videos:
- Danny MacAskill und die Magura Gustav Pro: Stoppies im schottischen Steilhang
- William Robert für Forbidden: Oui Oui Fontainebleau
- Head to Head in Val di Sole: Amaury Pierron zersägt die Konkurrenz
- „Nino Beyond“ Episode 2: World Cup in Nové Město
- Greg Minnaar-Doku „Not Done Yet“: Der G.O.A.T. ist immer noch heiß