Wenn der "lol" gemeint is', dass 200kcal OHNE zählen und wiegen, also eher ironisch, dass doch noch gemessen + gezählt wird --> 
Wenn Comment zur allgemeinen Situation --> 
@ Scotty
Bei 200-400kcal am Tag kannst nicht so flott an Fett zulegen, Erklärung wurde eh schon oben geliefert.
Ich würd' das zählen einfach einstellen und reinhauen, wie's beliebt, schadet nix und fett werden wirst auch nicht, da die Ausgangssituation eine andere ist als beim typischen Diätiker