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positiv und erschreckend, wie viel Form man auch in der Hälfte der Zeit erreichen kann.
Schnell und lang geht halt dann irgendwann nicht mehr.
Besser kann man es nicht formulieren.
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positiv und erschreckend, wie viel Form man auch in der Hälfte der Zeit erreichen kann.
Schnell und lang geht halt dann irgendwann nicht mehr.
Profis sind Profis. Und wenn das Stunden-Volumen irgendwann so hoch ist, wird auch da dementsprechend trainiert (auch wenn du es dir nicht vorstellen kannst (-Die frage ist auf was man trainiert. Weil selbst wenn du 15h für die grundlage hast und auf 16h rennen trainierst wirst du nicht nur hinzugewinnen. Das ist das hauptproblem was ich mit der grundlage habe. Die zeit auf dem mtb muss mich auch fahrtechnisch fordern damit ich mich auch in der abfahrt steigere. und das geht mit intervallen wunderbar, nicht aber mit grundlage.
Effektiv ist sie wenn sie konstant ist deswegen fahren wahrscheinlich soviele rennrad. Mein marathonmitfahrer fährt vierecke um felder. Jeden tag.
Trainingssteueung mit dem ebike ist da vielleicht die zukunft. Kann mir nicht vorstellen das junge xc profis 80% grundlage fahren. Woher die skills dann in der abfahrt? Die kurse erfordern das.
Du kannst übrigens auch hervorragend GA hochfahren und dann Abfahrttraining machen. Klappt auch bewusster, als wenn du überkreuz schauend (wie im klassischen XC Rennen) dich in ne Abfahrt wirfst
Es wird auch dich vermutlich schneller machen oder fang mir ner 52er Kassette anDu weisst was ich wiege! Das würde bedeuten ich muss ein 28er an den pm basteln
Ab einem gewissen Zeitrahmen musste ich da auch kuerzen. Die Art Trails, die mir Spass machen, fressen schnell 1/4 bis 1/3 der Trainingszeit, was sich dann irgendwann nicht mehr aus geht. Da kann man aber kreativ werden. Zb. 2 Tage die Woche laenger auf der Rolle, was zeitlich extrem effektiv ist und die restlichen Tage Draussen mit hoch+trail.Die zeit auf dem mtb muss mich auch fahrtechnisch fordern damit ich mich auch in der abfahrt steigere. und das geht mit intervallen wunderbar, nicht aber mit grundlage.
Grundlage mit MTB muss man schon wollen. Entweder passende Uebersetzung, oder Auffahrt auf Strasse, oder leicht sein, oder power haben.Trainingssteueung mit dem ebike ist da vielleicht die zukunft.
Nur zu, wenn du Fragen oder Input zum Thema PM hast.Wann geht's denn hier wieder zum Thema weiter?
Gehört wohl irgendwie zusammen. Wofür brauchst du sonst einen PM? Nur weil es gerade in aller Munde ist sich so ein teures Teil ans Bike zu schrauben (da soll es einige von geben) macht ja eher weniger Sinn.ich-erzähl-euch-ungefragt-mein-Training
Das ist eine sehr freie Interpretation des Threadtitels "Welchen Powermeter fährst Du am MTB?" - aber klar, können natürlich auch noch über Kettenblätter, Pedale oder ganze Fahrräder diskutieren - "gehört ja alles zusammen".Gehört wohl irgendwie zusammen. Wofür brauchst du sonst einen PM? Nur weil es gerade in aller Munde ist sich so ein teures Teil ans Bike zu schrauben (da soll es einige von geben) macht ja eher weniger Sinn.
Dann macht einfach da weiter (mich interessiert's...). https://www.mtb-news.de/forum/t/wie-nutzt-ihr-euren-pm-im-training.948122/Schlags einem moderator vor ob er sich die arbeit antut das alles zu sortieren. Alternativ selbst dazu bewerben. Ich hab nix gegen beides.
nimmt der Quarq eigentlich eher das rechte Bein wegen Kettenblattseite?Das ist eine sehr freie Interpretation des Threadtitels "Welchen Powermeter fährst Du am MTB?" - aber klar, können natürlich auch noch über Kettenblätter, Pedale oder ganze Fahrräder diskutieren - "gehört ja alles zusammen".
Es ist einfach ignorant, mit einer trotzigen Fünftklässler-Erklärung seine Ist-mir-egal-mir-passts-grad-so Mentalität zu rechtfertigen.
Euer Thread heißt "Fabulieren über FTP Werte" und ist natürlich auch völlig unanhängig davon "Welchen Powermeter [...]" (Titel!) man am MTB fährt.
Zum Thema: 2x Quarq AXS, beide sehr unauffällig trotz gelegentlichen Kettenblattaufsetzern. Vergleich mit zwei Direto XR bzw. indirekt damit auch untereinander zeigen Abweichungen kleiner 2% im Bereich von 150-400W (darüber bzw. darunter habe ich nicht verglichen). Je nach eingestellter Filterung des Diretos reagieren die Quarq in den Aufzeichnungen sichtbar früher, sowohl bei steigender wie auch fallender Leistung.
Doch, denke schon. Der Quarq misst nach meinem Verständnis (wie viele) die "Torsion"/die tangentiale Kraft an einer bestimmten Stelle und damit das Drehmoment zwischen Kettenblatt und Welle der kompletten Kurbelgarnitur. Unter Annahme, dass die Achse steif genug ist, ist es unerheblich ob die Kraft am Pedal bzw. das darauf folgende Drehmoment auf die Welle links oder rechts eingebracht wird. Durch den in der Kurbel zur Aktivierung bzw. zur Trittfrequenzerfassung eh eingebauten Beschleunigungssensor erschließt die Kurbel dann wahrscheinlich, welche Seite gerade in der Druckphase ist.nimmt der Quarq eigentlich eher das rechte Bein wegen Kettenblattseite?
[...]
Links/Rechts bei Quarq sagt eigentlich 50/50, was aber wenn ich das Messsystem richtig verstehe, eigentlich nicht sein kann, oder?
Dann ist dein rechtes Bein stärker.Ich habe 4 Stages und nen Quarq, nach einer gewissen Nutzung sehe ich ca 20W mehr konstant auf dem Quarq bzw. die Quarqwerte passen mehr zu anderen Powermetern von Freunden.
ist auch dicker misst Rotor links or rechts? Da habe ich ja auch (konstant) höhere WerteDann ist dein rechtes Bein stärker.
Rotor einseitig misst links.ist auch dicker misst Rotor links or rechts? Da habe ich ja auch (konstant) höhere Werte
war ein Scherz; dafür ist mein Meniskusriss rechts auch ausgeprägter als linksRotor einseitig misst links.
Das dickere Bein ist aber nicht immer das stärkere, zumindest nicht über alle Bereiche.
Theoretisch, aber:Mal was anderes, eigentlich müsste doch die Leistungsmessung theoretisch auch über Schuhe funktionieren oder?
Jepp, funktioniert nicht so wirklich. Kollege hat's sich auch gegönnt.Es gibt pm für läufer. Scheint noch nicht ganz ausgereift.
wobei das zarte Pflänzchen der "Dame will Sportequipment" natürlich sensibel zu pflegen istDie frau will sowas. Ich versuche es ihr erfolglos auszureden. Resignation.
Stryd!!!Die frau will sowas. Ich versuche es ihr erfolglos auszureden. Resignation.