Hallo,
es steht nicht dabei wieviel von den angegebenen Substanzen enthalten ist. Man wird vom pillenschlucken nicht schlank! Grüner Tee, Mate, Guarana kriegst Du in jedem EDEKA.
Leistungssteigerung:
Kauf Dir den BadHeilbrunner GuaranaMate Kräutertee mit Zitronenaroma und füll ihn in die Trinkflasche bei radfahren, das stachelt auf. Gibts beim EDEKA. Letzten Jahr hab ichs auch mal bei einem Marathon getrunken. Wie gesagt, es stachelt auf.
Ob die Wirkung ausschließlich auf das enthaltene Koffein zurückzuführen ist, weiss ich nicht. Normalerweise trinke ich sehr viel Kaffee und merke nichts davon. Demnächst probier ich mal schwarzen Tee in der Trinkflasche. Wenn das genauso wirkt wie der GuaranaMate Tee, dann liegts wohl vor allem am Koffein.
Tschüüs