Smarte Rolle für Reha für meine Frau? Null Plan...

LockeTirol

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Bike der Woche
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Hi, meine Frau hat wegen Arthrose vom Doc gesagt bekommen, sie muss die Muskeln rund ums Knie mit gemäßigten Radfahren im Flachen aufbauen. Sie hat ein Gravelbike, welches sie im Sommer gelegentlich fährt. Im Moment ist es ihr aber viel zu kalt und dunkel. Daher hat sie mich beauftragt, mich nach einer Indoor Möglichkeit umzusehen. Leider habe ich null Ahnung von dem Thema und auch wenig eigenes Interesse.

Macht eine Smarte Rolle Sinn, wenn man einfach nur wie am Hometrainer vor der Glotze ein paar Programme abfährt? Also ohne den super sportlichen Ansatz mit Swift Rennen und dergleichen.

Mit dem Wahoo Kickr Core sollte das ja gehen. Ich vermute, der Swift Trainer geht nur mit Mitgliedschaft?

Wichtig wäre, leise, einfachst zu bedienen, möglichst nicht zu teuer.

Danke für eure Hilfe 😀
 
Immer smart wenn man die Kohle übrig hat, macht es einfach weniger langweilig, es gibt auch Alternativen wie Rouvy oder Fulgaz mit denen man entspannt Videostrecken fahren kann und nicht vor Langeweile stirbt. Mir persönlich ist Zwift irgendwie zu stressig.
Kickr Core funktioniert denke ich mit allen gängigen Anbietern.

Bedienung ist easy, draufsteigen, Software starten, Strecke raussuchen, fahren.
 
decay schrieb:
Immer smart wenn man die Kohle übrig hat, macht es einfach weniger langweilig, es gibt auch Alternativen wie Rouvy oder Fulgaz mit denen man entspannt fahren kann und nicht vor Langeweile stirbt. Mir persönlich ist Zwift irgendwie zu stressig.
Kickr Core funktioniert denke ich mit allen gängigen Anbietern.
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Ja aber meine Frau hat da kein Zugang dazu. Die will einfach nur mit einer simplen App rumrollern.

Alles andere ist ja gut, wenn es optional ist. Aber für den Anfang sicherlich nicht notwendig.
 
LockeTirol schrieb:
Sie hat ein Gravelbike, welches sie im Sommer gelegentlich fährt.
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Klingt für mich nicht nach einer begeisterten Radsportlerin, sondern eher nach einer Gelegenheitsfahrerin. Da sie nur mäßig belasten darf, ist ja auch Zwift wenig interessant.

Ich würde einen günstigen Trainer nehmen und das Ganze vor einen Fernseher stellen, auf dem normales TV Programm läuft.
 
LockeTirol schrieb:
Ja aber meine Frau hat da kein Zugang dazu. Die will einfach nur mit einer simplen App rumrollern.

Alles andere ist ja gut, wenn es optional ist. Aber für den Anfang sicherlich nicht notwendig.
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Ja, geht alles auch ohne Zwift oder sonstwas, Display und Widerstand einstellen geht dann übers Smartphone, kann man stundenlang fernsehen.
 
ghostmuc schrieb:
Wenn es ohne sportlichen Ansatz und konkretes Training, warum nicht eine einfache günstige Rolle und dabei TV, Video usw schauen ?

ZB https://www.decathlon.de/p/rollentrainer-in-ride-100/_/R-p-14683?mc=8402844

Oder eine freie Rolle um zumindest ansatzweise das Gefühl von Fahrradfahren zu haben
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Ja das hatten wir auch gedacht. Allerdings glaube ich, dass ein direkt angetriebenen Trainer leiser und kompakter ist, wir haben wenig Platz. Gebraucht gibt es den Kickr Core ja bereits für 350 Euro. Außerdem bietet der Smart Trainer auch Möglichkeiten für meinen Sohn und mich. Vielleicht finden wir das ja doch ganz lustig.
 
Direkt ist leiser, hatte vorher einen anderen (Tacx Bushido). Der hatte ein paar Macken, die sind jetzt für die Frau wenig relevant aber nervten schon, speziell dass man nicht mal rollen lassen konnte und das Ding bei hohen Wattzahlen durchdreht, man immer genau auf Anpress- und Reifendruck achten muss. Ist für mich mit direct drive schöner gelöst. Hab mir den Kickr v5 geschossen vor Weihnachten für 749.
 
decay schrieb:
Direkt ist leiser, hatte vorher einen anderen (Tacx Bushido). Der hatte ein paar Macken, die sind jetzt für die Frau wenig relevant aber nervten schon, speziell dass man nicht mal rollen lassen konnte und das Ding bei hohen Wattzahlen durchdreht, man immer genau auf Anpress- und Reifendruck achten muss. Ist für mich mit direct drive schöner gelöst. Hab mir den Kickr v5 geschossen vor Weihnachten für 749.
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Du kaufst dir einen Trainer namens "Bushido" und wunderst dich das er Macken hat, das er durchdreht und nervigen Krach von sich gibt ? 🤣
 
decay schrieb:
Direkt ist leiser, hatte vorher einen anderen (Tacx Bushido). Der hatte ein paar Macken, die sind jetzt für die Frau wenig relevant aber nervten schon, speziell dass man nicht mal rollen lassen konnte und das Ding bei hohen Wattzahlen durchdreht, man immer genau auf Anpress- und Reifendruck achten muss. Ist für mich mit direct drive schöner gelöst. Hab mir den Kickr v5 geschossen vor Weihnachten für 749.
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Ich hatte auch den Bushido und kann alles zu 100% bestätigen, denn genau das waren die Gründe auf den Wahoo V5 zu wechseln. :daumen:
 
LockeTirol schrieb:
Hi, meine Frau hat wegen Arthrose vom Doc gesagt bekommen, sie muss die Muskeln rund ums Knie mit gemäßigten Radfahren im Flachen aufbauen. Sie hat ein Gravelbike, welches sie im Sommer gelegentlich fährt. Im Moment ist es ihr aber viel zu kalt und dunkel. Daher hat sie mich beauftragt, mich nach einer Indoor Möglichkeit umzusehen. Leider habe ich null Ahnung von dem Thema und auch wenig eigenes Interesse.

Macht eine Smarte Rolle Sinn, wenn man einfach nur wie am Hometrainer vor der Glotze ein paar Programme abfährt? Also ohne den super sportlichen Ansatz mit Swift Rennen und dergleichen.

Mit dem Wahoo Kickr Core sollte das ja gehen. Ich vermute, der Swift Trainer geht nur mit Mitgliedschaft?

Wichtig wäre, leise, einfachst zu bedienen, möglichst nicht zu teuer.

Danke für eure Hilfe 😀
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Servus Locke!
Da Du ja auch immer anderen mit Tipps hilfst, möchte ich ausnahmsweise auch darauf hinweisen, dass neben Maßnahmen zur Verbesserung der Symptomatik man natürlich auch an die Ursachen ran sollte. Normalerweise gebe ich in Foren keine Tipps mehr, nachdem ich wegen ganzheitlichen Überlegungen im RennradForum nur Haue bekommen habe. Die Leute möchten halt ihre Gewohnheiten nicht in Frage stellen. Von daher schicke ich Dir gleich eine PN 8-)
 
Tiefdruck1 schrieb:
Servus Locke!
Da Du ja auch immer anderen mit Tipps hilfst, möchte ich ausnahmsweise auch darauf hinweisen, dass neben Maßnahmen zur Verbesserung der Symptomatik man natürlich auch an die Ursachen ran sollte. Normalerweise gebe ich in Foren keine Tipps mehr, nachdem ich wegen ganzheitlichen Überlegungen im RennradForum nur Haue bekommen habe. Die Leute möchten halt ihre Gewohnheiten nicht in Frage stellen. Von daher schicke ich Dir gleich eine PN 8-)
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Alles klar, danke dir! Habs meiner Frau mal weitergeleitet.
 
Ich mag Spinningbikes vom "Tretgefühl" viel lieber als Rollen/Turbo-Trainer. Vorteil ist auch man muss immer treten und kann das durch das hohe Schwunggewicht mit viel Kadenz und wenig Widerstand machen.
 
Hab grad das gleiche durch nach nem kompletten gefässverschluss inkl compartment Syndrom und allem was dazugehört 🤢

Darf um wieder in die Gänge zu kommen 2x am Tag 10 Minuten rumrollen.

Hab mir für 50€ auf KA nen Elite Quobo Fluid geschossen.

Auf dem Teppich leiser als der Staubsauger und in der Wohnung unter mir hört man gar nix..
 

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daniel77 schrieb:
Ich mag Spinningbikes vom "Tretgefühl" viel lieber als Rollen/Turbo-Trainer. Vorteil ist auch man muss immer treten und kann das durch das hohe Schwunggewicht mit viel Kadenz und wenig Widerstand machen.
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Aber wenn man das vergisst und eh schon Knieprobleme hat, dann kann es einem auch schön das Knie verreißen.

Frag mich nicht woher ich das weiß 😆
 
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