Soweit ich weiß, muss man bei Sehnenscheidenentz. "einfach" nur
Ruhigstellen und warten... Das fällt aber schwer.
Kein Wunder, dass du so was bekommst, wenn du erst letztes Jahr
angefangen hast und jetzt schon 300 Km die Woche fährst. 
Laangsam steigern. Maximal 2000 Km pro Jahr mehr. Mit deinem jetzigen
Pensum würdest du ja auf 10000 Km kommen. Das geht halt nicht. 
Sogar die Profis brauchen Jahre, bis sie ihre Topform erreicht haben.
Thb