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Habe ähnliche Probleme bei längeren Bergauffahrten. Ich denke, dass die Schmerzen bei mir von der Belastung (Haltearbeit der Muskulatur) kommen. Die Schmerzen traten bisher auf bei Saisonbeginn (mangelnde Gewöhnung / Training), FR-Bike ohne Gabelabsenkung (verkrampfte Haltung um Gewicht nach vorn zu bringen), schwerer Rucksack.


Ich denke daher auch das Kräftigungsübungen für den Rücken Abhilfe schaffen und evtl. beim Fahren öfter mal aus dem Sattel gehen.


Was ist größer - Stuhl oder Tisch?
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